Barbariska
эх, я все думаю как от этих мускулов избавиться, они у меня с детства такие как будто я их качаю...мне кажется, это не женственно...а вот кому-то оказывается нравится!
05.02.2012
Ответить
Лида
если не секрет как питаешься?если мне сейчас нужно скинуть вес,сначала только кардио,на тренажерах не надо пока?
19.01.2012
Ответить
kate
Ем, ,много белков и обощи зеленые.
НА завтра белковый батончик или обезжиренный творог. После тренировки протеиновый напиток, на обед куриную грудку или рыбу с Цельдереем и брокколи. И вечером творог.
Одно другому не мешает. На тренажерах больше б удет нагрузки, поэтому будет лучше сжигаться жир. А вообще, все от питаноия зависит.
19.01.2012
Ответить
Кристина
А интенсивность и регулярность тренировок какая? За месяц такой результат... =)
21.01.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.