Хотела спросить, есть ли у кого-то опыт принятия льняного масла в похудательных целях?И какой результат?
Я вот давлюсь им неделю, такое уж оно вонючее, но слабо верю в эффективность.
Поделитесь опытом.
Льняное масло
Был опыт похудения на 18 кг. Утром пила столовую ложку льняного масла, завтракала овсянкой, постный суп и салат на обед + рыбий жир в ампулах, зерновые хлебцы с тунцом и овощами на ужин. Много пила воды. Часовая прогулка и кардиотренажеры около часа
Вес ступенчато уходил в течении 5 месяцев. Масло определенно улучшало состояние кожи. Я им еще и мазалась. С растяжками на бедрах удалось справиться.
0
19.01.2012
Ответить
Москва
ой, Наталия, ваш опыт очень вдохновляет. Мне 8 нужно убрать, хожу на аквааэробику, занимаюсь дома,коньки, ходьба, забыла о лифте. Пытаюсь питаться легкой пищей и не есть после 6. Я верю, что это масло хорошо влият на состояние кожи и волос, но вот на похудение...В общем хуже точно не будет)))Буду давиться дальше)))
0
19.01.2012
Ответить
Уфа
слышала,что льняное масло хорошо помогает работе ЖКТ,действует как слабительное,то есть выводит шлаки... наверное помогает...а в просторах инета не смотрели отзывы?
0
19.01.2012
Ответить
Москва
про шлаки и ЖКТ изменений не заметила. В инете очень разные и противоречивые отзывы. Но вот на вкус...просто до рвоты....лимоном заедаю
0
19.01.2012
Ответить
Уфа
надеюсь у вас все получится,удачи вам!!! результатами не забудьте порадовать!!!
0
19.01.2012
Ответить
Москва
спасибо большое, мне очень нужна поддержка. Результат 5 кг за 2 месяца(но это я расслабилась из-за НГ праздников). Нужно еще 8 убрать, работаю над этим.
0
19.01.2012
Ответить
Старый Оскол
3 недели пила его в целях от запоров. особо не помогло . только мучалась его утром выпить(((((((((((((((
0
19.01.2012
Ответить
Саров
У меня подруга пила ,тока еще на диете сидела.чтоб с целью похудеть надо его на ночь пить.а для укреплению здоровья утром.и на тощак.
0
20.01.2012
Ответить