Привет,я новенькая.После родов поправилась,хочу сбросить 10 кг,но на диетах наверно не выдержу.С вчерашнего дня не ем после 6,избегаю сладкого,мучного,жареного и не завтракаю.как думаете поможет?присоединяйтесь...
Дмитров
я с вами.. почему не поможет? я так худела на 5 кг, мама моя на 10 за 3 мес похудела тока после не ела.. так что все возможно! удачи!
0
20.01.2012
Ответить
Дмитров
ну вы прям в этот завтрак уперлись))))) я не могу завтракать и завтракаю очень редко и что теперь))) когда не ешь после 6,то завтракаю чаще, но завтрак это кофе+активия. так что у всех организмы разные. и нам поможет!
0
20.01.2012
Ответить
Москва
А смысл вообще не завтракать? В обед ужраться в усмерть? Завтрак кофе + активия - это хорошо., лучше чем вообще не завтракать
0
20.01.2012
Ответить
Дмитров
почему вы так категоричны? и в обед я не "нажираюсь" и в полдник тоже... у всех разный ритм дня вот и все.
0
20.01.2012
Ответить
Москва
я вам еще раз говорю, что то, что вы завтракаете активией и кофе - это хорошо, а то , что девушка вообще отказалась от завтрака - это очень плохо для организма.
0
20.01.2012
Ответить
Дмитров
я кушала практически все..пыталась ограничивать порции и конешь вредности не есть..то майонез ела,по чайной ложке не каждый день.. хлеб я и так не люблю.. могла конфетку съесть с утра
0
20.01.2012
Ответить
Саров
Мне кажется поможет.а если еще и упражнения добавить по возможности)не сердитесь,но все же спрошу:а почему завтракать не можете?
0
20.01.2012
Ответить
Харьков
у меня сыну 3 месяца,просыпается по-разному,пока его покормлю,переодену,мужа на роботу,уже 11.а вопще завтракать не привыкла.когда на роботу ходила(до беремености)завтракала там,гдето 10-10,30.так привычка и осталась.только что ставала на весы:-2 со вчерашнего дня.хотя меню было тако:вчера 2 раза чай с сахаром,окрошка и вечером салат.сегодня чай в 12,уха в 1 и сейчас кофе с молоком.кушать хочется но терпимо.будет новый девиз:кушать чтобы жить,а не жить чтобы "жрать",извените за выражение
0
20.01.2012
Ответить
Саров
А,тогда понятно.у меня тоже иногда завтрак плавно переходит в обед.мне кажется от стакана кефира,молока или мандаринки вечером ниче страшного не будет.вы молодец!я как не пыталась,но после 6 не есть не могу .удачи!
0
20.01.2012
Ответить
Сургут
не завтракать - это не есть хорошо, лучше от ужина откажитесь))))))))знаете, как в поговорке "Завтрак съем сам, обедом поделюсь с ближним, а ужин отдам врагу!")))вот примерно так и надо)) я питаюсь примерно так же как вы)) а месяц с небольшим перед НГ ушло 5 кг..потом вернулись 3 из за моего дикого поедания всего на своем пути
была в небольшой дипрессии и старалась это заесть сладким...теперь снова вчера начала борьбу за стройную фигуру...скинуть надо 10кг...Удачи вам!!!)))
0
30.01.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
И я вот собираюсь после 6-ти не есть, днем пью кефир, ем молочную кашу, теперь бы научиться вечером не есть, вообще класс))) У меня свекровь вечно наготовит вкусняшек, а я устоять не могу)
0
20.01.2012
Ответить
Харьков
у меня свекровь живет отдельно,но постоянно сбивает меня чтобы я не худела.она тоже хочет похудеть(-25кг у нее запрос)так я поставила себе цель,похудею,докажу ей что смогу,ну вроть того что называется"на зло"грубо говоря.
0
20.01.2012
Ответить
Казань
конечно поможет!я сначала не ела после шести(при этом завтракала и ела сладкое-мучное)-2 нед,2 нед считала калории(1900 в день)-за мес 5 кг)))
0
20.01.2012
Ответить
Харьков
а все мои подруги говорят поможет,я вот думаю крутить хула-хуп+прес и занятия на ноги,а что ты посоветуешь???спасайте,а то жаба давит что не могу купить вещи которые нравятся!!!
0
20.01.2012
Ответить
Краснодар
если не будете завтракать - быстро сорветесь. лучше просто чашечку кофе выпить, чем совсем ничего
0
20.01.2012
Ответить
Донецк
Марин, завтракать на оборот надо, завтрак активизирует обмен веществ. Почитай систему - 60 тебе должно подойти))
0
20.01.2012
Ответить
Минск
Я тоже.Только я завтрокаю.Лутше уж не ужинать.Но я и ужинаю,так как гв!
0
31.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
я не ем после 18.00,уже 5-ый день.Чуствую себя отлично,-2кг=)))
0
20.01.2012
Ответить