Виктория
Я делаю 3 раза в неделю (после тренировки в тренажерном зале) по 15 минут на каждую проблемную зону. Помогает!!!!!!!!!!!
12.04.2012
Ответить
Annette
у меня бабушка массажист... вобщем, обязательно пользоваться маслом(обычное джонсонс бэби или крутое антицеллюлитное-ваш выбор), делать круговыми движениями, так больнее, не спорю, но самое эффективное. если не круговыми, то правильно ниже написали, только снизу вверх( слово забыла, что-то там проходит такое.. знаешь, как живот только "по часовой", так считается правильно и невредно), если больно, больше воздуха в банке оставляй для начала, хотя и отрываться чаще будет(перед тем, как нацепить на кожу, меньше на нее нажимай, я такой как на картинке ниже не пользовалась, только обычной, но принцип такой же, думаю) и с внутренней стороны я не делаю, хотя четко помню- бабушка говорила можно. нельзя с варикозом, сеточкой или как называется, у меня несколько "звездочек" после беременности, я делаю
27.01.2012
Ответить
Лена
вот у меня тоже звезды :) имеются.главное результат:)а боль она такая приятная тут.спасибо большое
27.01.2012
Ответить
Annette
не за что, я уже один раз худела, целюллит убирала массажем(перед свадьбой) а после родов балда наела, вчера тоже принялась за банки. кстати, их нужно мыть после использования обязательно от масла, а то они деревенеют.. и темнеют.
27.01.2012
Ответить
Лена
о.ни фа.а то я их просто так в шкаф кладу.еще раз Спасиб.а вообще за раз сколько по времени одну зону можно делать?
28.01.2012
Ответить
Annette
по наростающей, конечно, кожу не нужно травмировать. а вообще считаю, что это не единственное в антицеллюлитном массаже, сначала кожу просто помассировать(как делают на общем массаже) чтобы разогреть, кровообращение и проч))) а потом уже приступать)) иначе и толку меньше, я где-то с 3ей процедуры мин по 10 на ляжку
все автоматически руки делают,а я фильм смотрю пока сынуля спит))
все автоматически руки делают,а я фильм смотрю пока сынуля спит))
28.01.2012
Ответить
Морква
у меня тоже они есть,но мне почему-то очень больно.прям даже терпеть невозможно.
25.01.2012
Ответить
Марика
я знаю одно ними снизу вверх ноги надо! ни в коем случае не сверху в низ! вообще это очень серьезно дело лимфу гоняешь этими банками надо знать чтоб показал кто то. может кровоток нарушить! будет потом нарушение обмена в тех местах. пишу так как подруга все хотела худеть и перестаралась! в общем надо правильно!
24.01.2012
Ответить
Лена
я сегодня случайно увидела в аптеке их.взяла.попробовала.как то тоже не очень получалась.вот почитала.вроде поняла.
24.01.2012
Ответить
Настена
http://www.youtube.com/watch?v=8BTq2FG9Fss
отличное видео для всего тела. Мне понравилось очень.
24.01.2012
Ответить
Ольга
Берешь мажешь маслом оливковым ну например бедро или еще какую часть тела...ставишь банку нажимая на резиновую верхушку и присасываешь к телу
...в банку всосется кожа и держа за стеклянное основание водишь взад вперед,круговыми
...короче разными движениями. Делать через день не более 20 мин...курсами! И каждый день побольше всасывашь в баночку.. что бы еффект был. Синяков не бойся ..
...в банку всосется кожа и держа за стеклянное основание водишь взад вперед,круговыми ...короче разными движениями. Делать через день не более 20 мин...курсами! И каждый день побольше всасывашь в баночку.. что бы еффект был. Синяков не бойся ..
24.01.2012
Ответить
Лена
Оль ты прям наглядно показала:)спасибо.то есть в день я могу делать не более 20мин?или сразу за раз надо сделать 20мин?
24.01.2012
Ответить
Ольга
Лен, я щас посмотрела видео выше...там все более точно..я много чего почерпнула...лучше там посмотри. Там и массаж надо перед и про время..совсем по-другому нежели я делала. И направления..надо снизу вверх..оочень хорошее видео
24.01.2012
Ответить