Вот и я созрела на диету. Для меня это всегда оооочень сложно, любитель я всего сладенького.
Ну вообщем с сегодняшнего дня "Я СКААААЛА". Вес мой сейчас 65, а хочу 61 (как минимум), рост 176
Меню сегоднешнего дня:
завтрак: черный кофе
обед: брокколи, 2 яйца и стакан сока яблочного (томатного сока не было)
сходила в супермаркет насмотрелась на всякие вкусняхи пришла домой и съела 4 мандаринки и половинку грейпфрута. Нужно жарить мужу блины с мясом, а для меня это пытка с голодным желудком(
ужин: 200 грамм скумбрии на пару
Ну вообщем с сегодняшнего дня "Я СКААААЛА". Вес мой сейчас 65, а хочу 61 (как минимум), рост 176
Меню сегоднешнего дня:
завтрак: черный кофе
обед: брокколи, 2 яйца и стакан сока яблочного (томатного сока не было)
сходила в супермаркет насмотрелась на всякие вкусняхи пришла домой и съела 4 мандаринки и половинку грейпфрута. Нужно жарить мужу блины с мясом, а для меня это пытка с голодным желудком(
ужин: 200 грамм скумбрии на пару
