За неделю ушло 3.200 кг. Ни каких особых диет я не соблюдала, я просто стала меньше жрать и главное исключила этот злостный майонез, который я ела каждый день! И начала по утрам делать зарядку, и энергия на целый день! 
Я оочень большой любитель сладкого и оно меня губит, но фигура важнее...сладкое я заменила на фрукты и сухофрукты...
Еще хочу начать делать обертывания, их столько много...нужно выбрать для себя что-то эффективное! Может кто-то поделится рецептом?
Я оочень большой любитель сладкого и оно меня губит, но фигура важнее...сладкое я заменила на фрукты и сухофрукты...Еще хочу начать делать обертывания, их столько много...нужно выбрать для себя что-то эффективное! Может кто-то поделится рецептом?
