нужна поддержка

не сдавайтесь никогда! самое глупое, что может быть - накушаться из-за того, что не получается. здоровое питание+активный образ жизни = хорошая фигура! И не за месяц, не за 2, а постепенно и при постоянном поддержании вышеперечисленного. Ваш организм учится жить по-другому, а вы ему бам и срыв, так никогда не похудеете. Если всегда правильно питаться, но как можно сдаться, если ты всегда сыт и здоров? Начните с пресса, пару раз лечь на пол и покачать много сил не заберёт, постепенно втянитесь! Удачи! Всё реально!

Это очень здорово!! Я рада за вас!! У меня всего за 2 недели только 2 кг и я считаю это нормальным!! Медленно , но уверено мы прийдем к цели!! Может на диете и быстрее постройнеть, но 90% , что можно вернуться обратно к тому же весу!! И если хочется чего-то вредного - не отказываете себе съешьте чуть чуть  - это тоже надо!! Желаю вам терпения и вы обязательно станете стройной!!

ВЫ что, 5 кг это нормально конечно. Может ваш организм не может вот так сразу худеть. У всех ведь по разному. Не сдавайтесь НИКОГДА!!!  У вас на самом деле много сил и терпения, ищите стимул. Знайте Вы не одна такая. Я тоже люблю полежать на диване с пирожком и помечтать как я худею. Мы вот с подружками на спор буквально вчера поспорили, кто больше сбросит от первого до первого. Знаете как стимулирует!!! Ого-го! Обидно будет сбросить меньше всех. Ищите стимул, он есть! и не один. Главный - это ваше здоровье!!! И у наших детей должны быть красивые мамы! И здоровые. И без одышки! И чтоб на пляж в бикини! 48 размера:) И то на вырост:))) Вы большая молодец, не сдавайтесь! Жду от вас поста, что вы победитель! Надеюсь дождусь! Да не, не надеюсь..........уверена!