Суть вот в чём. В нашем офисном здании открылся фитнес-клуб. Директор купил всем (почти всем) сотрудникам годовой абонемент. Несколько ответственных человек ходят. А остальные, такие же как я - лентяи. Сплошные отговорки.... Постоянно находятся причины, чтобы оттянуть поход в дверь соседнего подъезда :))
Не буду говорить о всех, но мои отговорки были такие:
- работы выше крыши (ну её всегда столько)
- праздники впереди (имелись ввиду новогодние)... ха-ха.... Теперь впереди Масленица, 23 февраля, 8 марта и т. д....
- несколько месяцев после того. как открылся клуб, бассейн не открывали. Я, типа, ждала его открытия. Бассейн уже работает.
- я на диете. Надо скинуть желаемый вес, чтобы на лишний жир не наращивать мышечную массу. (За 3 месяца скинула желаемые 10 кг).
- ну и много-много всякого еще.....
Вот теперь сижу, почёсываю репу и думаю..... На тренажеры не хочу. Можно ограничится беговой дорожкой, степом, тренажером для ног. Бассейн - однозначно, как минимум 3 раза в неделю. Хочу на групповые занятия. Но какие выбрать???? Цель - подтянуть мышцы, привести в порядок пресс.
Выбираю из:
Step
Pilates
Toning
Interval
Lower body
Upeper body
Кто занимался этими видами фитнеса? Что посоветуете?
И главное: пинка мне под зад!!!! Хорошего такого, крепкого пинка!!! А то так и дальше буду придумывать отговорки....
