Так... всё....
Прошу поддержки!!!пора что-то делать с собой...
Прошлой осенью я окончила школу правильного питания... Скажу так...пока придерживалась ( четыре месяца -ровно до зимних праздников), худела. потеряла околосеми кило... От веса в71 кг осталось 64. И я себе уже начинала нравиться... Но праздники выбили меня из колеи. И началось... "ладно, одну печеньку...Ладно половинку шоколадного батончика..." и тому подобное... Правила питания быстро (и с удовольствием) отошли ....
К лету я опять весила 71...
Теперь берусь за себя снова...
Начинаю кушать правильно. Знаю некоторые "секреты")))
ну и летнее фото ((((
Прошлой осенью я окончила школу правильного питания... Скажу так...пока придерживалась ( четыре месяца -ровно до зимних праздников), худела. потеряла околосеми кило... От веса в71 кг осталось 64. И я себе уже начинала нравиться... Но праздники выбили меня из колеи. И началось... "ладно, одну печеньку...Ладно половинку шоколадного батончика..." и тому подобное... Правила питания быстро (и с удовольствием) отошли ....
К лету я опять весила 71...
Теперь берусь за себя снова...
Начинаю кушать правильно. Знаю некоторые "секреты")))
ну и летнее фото ((((
Собацюрочка ))))
Викусь, а какой у тебя рост? Помнится мы с тобой как то на ЛиДе сидели?
31.01.2012
Ответить
Собацюрочка ))))
На 3 см выше меня )
Так какой сейчас у тебя вес?
У меня 66 уже, было 70 две недели назад (
01.02.2012
Ответить
Собацюрочка ))))
Я до работы тоже была столько же, сейчас 66, но все равно кабан кабаном (
03.02.2012
Ответить
Виктория
да хз.... ну глянь на меня! Сколько ты мне дашь??????? Я всегда младше младшей сестры выглядела...а как разнесло - то пипец возрасту прибавило....
04.02.2012
Ответить
Собацюрочка ))))
Не, в таких вопросах я не спец. Я вот на себя смотрю смотрю и все никак не могу понять, на сколько же я выгляжу то.
05.02.2012
Ответить
Анна
Все у вас получится!!! может и нам поведаете секретики, может они пригодятся)))
31.01.2012
Ответить
ИринаТ
Удачки Викусь)))))))) Главное чтоб секреты не носили медикаментозный характер))))))))
30.01.2012
Ответить
Виктория
такой опыт, кстати , имеется... в 9-ом году за 24 дня приёма таблеток похудела с 74 до 65... но через год всё (почти) вернулось...(((
Теперь, когда я знаю ЧТО я тогда делала со своим организмом, я на такие эксперементы больше не решусь... Никаких таблеток, порошков, ДИЕТ !!!!
только правила...))) это просто... только надо взяться)))) Это как в школе, если ты учил - экзамен или контрольная тебя не пугает))) !
Тем более скоро весна... а к весне организм очень хорошо "отдает" лишнее... а вот осенью и в начале зимы наоборот - запасает)))
30.01.2012
Ответить
