Прошлой осенью я окончила школу правильного питания... Скажу так...пока придерживалась ( четыре месяца -ровно до зимних праздников), худела. потеряла околосеми кило... От веса в71 кг осталось 64. И я себе уже начинала нравиться... Но праздники выбили меня из колеи. И началось... "ладно, одну печеньку...Ладно половинку шоколадного батончика..." и тому подобное... Правила питания быстро (и с удовольствием) отошли ....
К лету я опять весила 71...
Теперь берусь за себя снова...
Начинаю кушать правильно. Знаю некоторые "секреты")))
ну и летнее фото ((((
