Взяла себя в руки
Дневники худеющихС 01 февраля начала конкретно заниматься своим телом. Значит, что я делаю: 1. физ.нагрузки ежедневно по 30 мин + прыжки на скакалке. 2. обертывания ламинарии+глина ежедневно. 3. Массаж проблемных зон с эфирными маслами (после обертываний) 4. 2 литра жидкости в день (не совсем соблюдаю этот пункт) Еще планирую купить банки и делать баночный массаж. Для истории запишу свои параметры:
Рост - 166см
Вес - 54кг
ОБ - 93см
ОТ - 68см
ОГ - 90см
О под грудью - 74,5
Сравню результаты через месяц.
Рост - 166см
Вес - 54кг
ОБ - 93см
ОТ - 68см
ОГ - 90см
О под грудью - 74,5
Сравню результаты через месяц.