С завтрашнего дня садимся с мужем на японскую диету,хочу кое-что поузнавать:
- скажите чая должно быть ограниченное кол-во?
- соль и специи нельзя совсем(или все-таки немного можно)?
Старобельск
Подробнее о японке с зеленым чаем.
Я месяц назад попробовала эту зелёно-чайную диету. Вернее, взяла её за основу питания. То есть, если написано - вареное мясо, я делала себе обычное тушеное мясо с солью. Если вареные овощи - то я делала овощное рагу. С солью и перцем. Вареная рыба - я делала семгу на пару с солью и лимоном.
Чай не ограничивала. Пила его столько, сколько хотела - причем с медом))) Салат - делала нормальный такой салат из пекинской капусты, сладкого перца, салатных листьев, короче кидала всё, что хотелось из овощей, заправляла солью, маслом оливы и лимоном. Итого за 14 дней диеты ушло 5 кг. Но это получилось скорее правильное питание, чем диета.
0
31.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
про чай не скажу , а вот соль и сахар под запретом в любом колличестве
0
08.02.2012
Ответить