Подробнее о японке с зеленым чаем.

Я месяц назад попробовала эту зелёно-чайную диету. Вернее, взяла её за основу питания. То есть, если написано - вареное мясо, я делала себе обычное тушеное мясо с солью. Если вареные овощи  - то я делала овощное рагу. С солью и перцем. Вареная рыба - я делала семгу на пару с солью и лимоном.  Чай не ограничивала. Пила его столько, сколько хотела - причем с медом))) Салат - делала нормальный такой салат из пекинской капусты, сладкого перца, салатных листьев, короче кидала всё, что хотелось из овощей, заправляла солью, маслом оливы и лимоном. Итого за 14 дней диеты ушло 5 кг. Но это получилось скорее правильное питание, чем диета.

Спасибо!

про чай не скажу , а вот соль и сахар под запретом в любом колличестве