Итак, с завтрашнего дня у меня начинается чередование) 5/5. ну уже хоть какое то разнообразие, а то чистый белок уже поднадоел. Хотя и тут есть из чего выбрать)) что я кушала: белое вареное мясо, говядину, креветки, обезжиренный творог, йогурт, яйца, пила кефир. Отвес 2кг за 5 дней. Не плохо)
Санкт-Петербург
Дюкан. Атака. 5 дней позади.
Санкт-Петербург
чем больше, тем лучше.. Килограмм 20 точно:( Надеюсь, у меня получится
0
11.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Остааааанется))) и даже ещё будет над чем поработать)) Набрала после во время беременности и после родов ещё(( так что худеть и худеть(
0
11.02.2012
Ответить
Люберцы
надо же какая сила воли-молодец,а я говорю себе все не буду сладкое есть завтра,а к сожалению не получается,как увижу так сразу тащу в рот,а самой нужно живот убрать,а то скоро лето,сама понимаешь)))
0
11.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
В том то и дело, как представила себя в шортах и футболке... стало жутко) ну ничего, у меня ещё есть время) сила воли у меня тоже не ахти, это просто удивительно, что я так вот продержалась... Но с каждым днем становится всё легче.
0
11.02.2012
Ответить
Долгопрудный
удачи вам, я тоже на дюкане, уже неделю. подключайтесь так же в пользовательских сообществах отдельно к сообществу дюкановцев. там и рецепты и все мы вместе!!!!
0
12.02.2012
Ответить