Девочки, кто занимается или занимался по Д. Майклз "стройное тело за 30 дней", как вы перенесли первую тренировку? Я сегодня выдержала 10 минут всего, потом начала кружиться голова, тошнить... У кого такое было? Стоит ли продолжать?
Москва
Первое занятие тоже тяжко было, сейчас уже полегче, я заканчиваю первый уровень.
0
13.02.2012
Ответить
Москва
Просто давно не было нормальной физической нагрузки, хотя я думала что она у меня есть домашние дела, малыш и тд... Конечно хотелось остановиться, но чет мне показалось что если остановлюсь потом уже не начну.
0
13.02.2012
Ответить
Брянск
вот и у меня видимо физ.нагрузки не было) хотя постоянно чем-то занимаюсь и дома, и на работе)
0
13.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
если не продлолжать, то тело не убдет тренироавться.
просто во вреям тренировки стоит свои силы расчитывать, где-то отдохнуть, где-то передышать
0
13.02.2012
Ответить
Винница
разминка біла отличная. в средине думала СДОХНУ, именно сдохну!!!! а счас спустя 1.5 месяца 1.5 месяца даже 3 легко)
0
13.02.2012
Ответить
Брянск
вот и у меня разминка нормально прошла, а после первого пресса я сдохла, продолжить не смогла)))
0
13.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А вы как занимаетесь по этой системе? Видео скачиваете?
0
13.02.2012
Ответить
