ну вот, и мне пришла пора сюда писать ((( всю жизнь мела все подряд, как не в себя, и за удочкой могла спрятаться, а тут вон оно чо, михалыч... при росте 161 - 59 кг... ну прям пичалька ((( хочу 52!!! меньше пока не хочу - почки опять опустятся, да и морда будет как из концлагеря. а вот 52 - хочу!!!
поскольку опыта похудения у меня никакого - вопросов куча.
*дочке почти год, но мы на активном ГВ (прикладываемся часто и днем, и ночью). нету чая с молоком в пузе - нету молока в сиськах ((( пью его немеряно круглые сутки, на ночь обязательно не меньше 600-800 мл, несладкий. с этим можно похудеть?
*ложусь в 2 часа ночи. если не жрать после 18 - это 8 часов до сна - я не сдохну?
*я голодная не сплю. вообще, совсем, не засыпаю просто до утра и все. это пройдет через пару бессонных суток или нет? или что-то все же можно перехватить на ночь и ночью (просыпаюсь-то я часто дочерь кормить)?
помогите советом, умоляю, а то так и останусь коровой (((((