у меня был стимул влезть в летние штаны)они у меня давние,но нравятся очень очень..я года 4 назад в них влазила)))))этим летом я достала их и о боже)дотянула до середины и впала в отчаиние)потом была система -60))))я про них как-то и подзабыла) а сегодня перебирала вещи,и решила примерить)))Это что-то) такой радости и счастья я давно не ощущала)))я влезла в штаны и более того, ещё на см 7-10 можно оттопырить и бока-то не висят!!!))))какое это не передаваемое ощущение!Спасибо Миримановой за этот чудо рецепт))))))))))))))))
как долго вы сидели на этой диете и сколько сбросили? Я только начала "худеть" по этой системе и хотела бы узнать ваше мнение.
в целом ушло 10 кг,с 70кг до 60).потребовалось 2,5 мес..но я халтурила часто(т.е не совсем соблюдала систему))
мне тоже надо сбросить 10 кг. А кроме системы, еще какие-то упражнения делали?
от упражнений я не худела) а просто весь висяк,на коленях и попе подтянулся)занимаюсь переодически с Джиллиан Майклс и хожу в бассейн)но я очень ленивая)думаю,если б было по стабильнее с упражнениями,тело было бы по лучше)
А я вот еще и упражнения кое какие делаю, стараюсь каждый день по 30 мин. Все в домашних условиях, так как нет возможности ходить в тренаж. зал, бассейн не для меня ( плавать не умею), думаю у меня все получится ) . Спасибо
таже беда))))ну и раслабилась конечно)типа беременной можно себя баловать)как рожу,сразу на систему)