Войти

МОИ Результаты

Екатерина
Ульяночка!, 15 лет 11 месяцевПланирую Запорожье

 , однозначно!!! Умничка! Возьму с тебя пример(как-нибудь).....

Сколько веса было, когда на роды шла, и на первом фото???

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Спасибочки Катюша)))

На роды шла 74кг(((((((( На первом фото 68!

А тебе куда худеть-то?????? 

0
16.02.2012
Екатерина
Ульяночка!, 15 лет 11 месяцевПланирую Запорожье

Та есть куда((( Я на роды шла 80, а сейчас я 64-65. На учет когда вставала в 12 недель  58.500! Просто животина моя после КС напрягает(((. Пресс не особо помогает(((

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

А обруч крутить не помогает? Иди обертывания и массаж поделать?  

0
16.02.2012
Екатерина
Ульяночка!, 15 лет 11 месяцевПланирую Запорожье

круг не пробовала. У тебя есть? Где его можно купить, ск-ко стоит? Массаж и обертывания пока из-за финансов не могу. А там с квартирой разберемся и можно будет.

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Мы круг в метро покупали за 125грн. Но они есть и в спортмагазине на советской (по 160...) штука классная!

А массаж вакуумный или обычный и обертывания и самой дома можно делать! 

0
16.02.2012
Екатерина
Ульяночка!, 15 лет 11 месяцевПланирую Запорожье

Круг обычный или специальный какой-то? Как называется тот магазин?

0
17.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

undefinedвот такие нужны с шариками или шипами)))

А магазин не помню как называется, но он на советской один спортивный. От автопиццы след. здание в сторону грязнова, рядом с приватбанком в полуподвальном помещении! 

0
17.02.2012
Екатерина
Ульяночка!, 15 лет 11 месяцевПланирую Запорожье

 Спасибо! Я поняла где))))))))По ск-ко минут в день надо крутить?

0
17.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Пожалуйста)))) Кстати глянь в одноклассниках может бу....
Начинать с пяти минут... больше не надо т.к. и после такого времени будут болеть бока и появятся синяки! Но ты не переживай, у всех так! Не нужно прекращать крутить, пару дней будет больновато, но не сильно, а потом совсем не больно будет! И постепенно нужно увеличивать время до 30минут! 

0
17.02.2012
Анастасия
Егорушка, 16 лет 2 месяцаЛевушка, 1 год 7 месяцев Ростов-на-Дону

отлично выглядишь!!!мне кажется вес не при чем, ты сама по себе подтянулась!!!умничка!!!

а я все никак не соберусь...

до беременности весила 47-49, после родов 60 кг, потом через 9 месяцев 54, а сейчас 59, толстуха(((и это все при росте 158.. 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

))))))Булочки любишь))))

Ниче, скоро весна, вес набранный за зиму сойдет! 

0
16.02.2012
Анастасия
Егорушка, 16 лет 2 месяцаЛевушка, 1 год 7 месяцев Ростов-на-Дону

поскорее бы, могу съесть но не каждый день, порции маленькие. но что меня с толку сбивает, так это то что родители после работы в 6 приходят и мы наедаемся на вечер... 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

это да((( я тоже раньше перед сном лопала, но уже почти год не ем практически после 18 и очень довольна) 

0
16.02.2012
Анастасия
Егорушка, 16 лет 2 месяцаЛевушка, 1 год 7 месяцев Ростов-на-Дону

у меня силы воли нет... 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

тогда прими свой вес какой есть и не порть себе настроение) 

0
16.02.2012
Анастасия
Егорушка, 16 лет 2 месяцаЛевушка, 1 год 7 месяцев Ростов-на-Дону

не могу(((надо браться за себя.. 

0
17.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Тогда БЕРИСЬ)))) Удачки тебе Настён))) 

0
17.02.2012
Анастасия
Егорушка, 16 лет 2 месяцаЛевушка, 1 год 7 месяцев Ростов-на-Дону

спасибо!!!и тебе))) 

0
17.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

 

0
17.02.2012
Ксюша
мое счастье, 16 лет 2 месяца Воронеж

Обалдеть! Я на первой фотке тебя не узнала! Результат классный. Почитала какой у тебя рост, я на 3,5 см выше, но когда во мне было 58 кг, я была скелетом. 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Пасибки! На самом деле 3,5 см - это очень много)))) 

0
16.02.2012
Ксюша
мое счастье, 16 лет 2 месяца Воронеж

Думаешь? А кажется так мало всего 3,5 см. 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Неее) 100% это не мало! У меня подружка 172см, весит 62 и худой кажется)))) И я рядом с ней значительно ниже) 

0
16.02.2012
Ксюша
мое счастье, 16 лет 2 месяца Воронеж

Да, я до беременности была 62 и все говорили худая, сейчас 65-66, говорят, что не поправилась, может как раз из-за роста не видно другим, но я сама вижу свои проблемные места. А вот сестра ростом как я, в ней где-то 100, смотрится толстой, тут рост наверное уже не поможет.

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Ну да..... 100 многовато для любого роста! 

0
16.02.2012
Ксюша
мое счастье, 16 лет 2 месяца Воронеж

Ирин, я только сейчас заметила, первая фотка это около 60 в тебе??? 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

если точно, то 68кг))))) 

0
16.02.2012

 классно, а я все еще 59...

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Ну ты ж вкусненькую пиццу лопаешь))))) 

0
16.02.2012

 а какая разница, с утра же)) я на системе -60

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

если на системе. то вроде да))) Я не очень вкурсе что там можно! но вроде на ней быстро вес уходит... 

0
16.02.2012

 если заниматься спортом и если вес реально лишний.

со спортом у меня проблемы - головные боли не дают заниматься, ну и веса то килограмм а 2 лишних)))

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Смысл тогда сидения на этой системе? 

0
16.02.2012

 привести себя в порядокю сама система подразумевает уход за телом и физнагрузки))

соблюдая её 5 лет, я не набрала ни грамма.

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

нуууу....я не соблюдая никаких систем и просто занимаясь спортом тоже лет пять, а то и больше была в одном весе) 

0
16.02.2012

 ну а я спортом не занималась)))

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

а я не могу не заниматься)))) жду весны и переезда (и конца ремонта) и обязательно пойдукуда-нибудь!!! 

0
16.02.2012
Натали
米沙, 15 лет 8 месяцев Запорожье

Какая ты молодец!!!!
А я .....даже писать ничего не хочется!

0
18.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Если ты не напрягаешься по этому поводу, то зачем себя мучать! Мне просто некомфортно в таком весе было, теперь лучше намного))) 

0
18.02.2012
Натали
米沙, 15 лет 8 месяцев Запорожье

мне тоже не комфортно((( но не хватает силы воли взяться за себя((

0
18.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Нееее, это все отговорки! Когда реально достанет, тогда и сила воли появится))) 

0
18.02.2012
Натали
米沙, 15 лет 8 месяцев Запорожье

Надеюсь что достанет скоро))

0
19.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Ничё, будет скоро тепленько, настроение будет отличное и жорика не будет)))) Я так надеюсь))) 

0
19.02.2012
Натали
米沙, 15 лет 8 месяцев Запорожье

И я на это надеюсь очень-очень!

0
19.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

 

0
20.02.2012

Ты умничка!!! А я пока забросила((( 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Пасибки! Чего это? 

0
16.02.2012

не могу сама. Пошла в наш спорткомплекс записаться на шейпинг, а у них тренера пока нет(((( 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

ууууууу((( плохо, но можно пока в тренажерку походить, там всегда весело)))) 

0
16.02.2012

муж не отпускает) у нас в городе там только мужики качаются))  

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

ооооо))) а че так? 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

 

0
17.02.2012
Yana
Вареничек, 16 лет 1 месяцДюшес, 15 лет 1 месяц Москва

 а какова твоя весовая норма? Ты пресс качала или ещё что? мне бы кг 5 скинуть после 2х родов , и всё ок)

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

До беременночти (за год примерно) весила 49кг. Потом бросила курить и поправилась до 58. Потом забеременела и на несброшенный вес еще набрала((( Рожать шла 74кг!!! Получается около 25 лишник кг!!! Сейчас хочу похудеть до 53 - это самый комфортный для меня вес.

Спорт - вопрос тяжелый т.к. дома я ленюсь аниматься, а в клуб пока времени нету ходить (хожу туда периодами. но не часто) дома обруч кручу. 

0
16.02.2012
Yana
Вареничек, 16 лет 1 месяцДюшес, 15 лет 1 месяц Москва
для меня в норме 57-58 кг. Рост 170. Щас что-то я кг 62 наверное, где попа и живот лишнее.Вот думаю, как бороться...
0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

спортом однозначно!) 

0
16.02.2012
Yana
Вареничек, 16 лет 1 месяцДюшес, 15 лет 1 месяц Москва
ну дома-то как...
0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

даааа( дома трудно себя заставить! 

0
16.02.2012
Красотка! Я до родов была 48 при росте 164, рожать пошла 67 (!!!!!). Вот я точно хрюшкой была! Даже боюсь на фотографии смотреть) за 3 месяца кормления похудела до 54, потом перестала взвешивается, когда кормить в 9 мес перестала, на весы встала , а там 46......... До сих пор не могу набрать..... У всех разные проблемы( а ты очень хорошо выглядишь!
0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

У каждого разные истории))) Я тоже весила меньше 50кг при росте 169см. Но когда начали планировать ре бросила курить и поправилась до 58! Рожать шла 74кг!!!! (думаю мы смотрелись примерно одинаково))))))) Но ГВ (мы кормились почти до полутора лет) не помогло мне худеть, я наоборот еще и поправлялась. Вот и пришлось прибегать к диетам и спорту))) 

0
16.02.2012

Я с ГВ быстро похудела,  у сына на коровий белок аллергия была, то есть я без молочки совсем была,только молоко безлактозное очень редко, от овощей и фруктов дико болел живо, ела по пол яблока в день или груши, вспоминаю с ужасом те дни))))) в общем есть мне почти ничего нельзя было вредного и калорийного, вот всё и ушло, правдо слишком много....  

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Во всем есть плюсы))))))) 

0
16.02.2012
Анна
Настя, 15 лет 9 месяцев Москва

Афигеть! Вот это результат!!!!!!!!!! Молодец! Я тоже так хочу А как вам так удалось?

0
01.03.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

ООоо) Спасибо)))))) Так приятно!
Удалось все просто и без изнуряющих диет) Просто не ела после 18, ограничила мучное, жареное и сладкое и делала умеренные физ. нагрузки! И всё)))

0
02.03.2012
Анна
Настя, 15 лет 9 месяцев Москва

вы мой стимул!

0
02.03.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

У вас всё получится!!!! Главное стремиться))) И еще попросить родственников, чтоб перед носом булочки не жевали))) Мы всместе с мужем худели! (первое время) 

0
02.03.2012
Cветlana
майя, 16 лет 4 месяца Харьков

Результат СУПЕР!!! 1 и 2 фотка небо и земля. Какой диеты придерживаешься? 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Спасибочки большое))) Не ем после 18! 

0
16.02.2012
K@TEHA
Анюта, 16 летПолиночка, 13 лет 8 месяцев Москва

 и все???? 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Да! Спорт был очень редко и не регулярно((( Если бы он был регулярно, результаты были куда лучше! Ну и мучное и жирное ограниченное, но не отказ от него. Просто старалась не есть хлеб и макароны и всякие жирности. И все))) 

0
17.02.2012
МамаВовы
сынок Вовка, 16 лет 2 месяца Москва

Ну ты молодец! Просто железная сила воли! Я так не могу, как сброшу кило-полтора, так забываю про диету((( Так и висят два лишних кило((( К лету надо брать себя в руки!

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Нууу 2 кило это не двадцать)))) 

0
16.02.2012
Натали
Лапушка, 16 лет 2 месяца Горловка

прикольно

Рада за тебя!!!

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Пасибки! А как твои дела в этом деле? 

0
16.02.2012
Натали
Лапушка, 16 лет 2 месяца Горловка

пока оч медленно,до финиша еще далеко

0
17.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

тогда удачки) 

0
17.02.2012
Таня
Лианна, 16 лет 1 месяцДиана, 29 лет 6 месяцев Щелково

Я такая же была после родов)))

На последнем фото вообще красавица!! обожаю черные рубашки!! 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Спасибки! Я тоже))) 

0
16.02.2012
tanya
Арсений, 16 лет 2 месяца Саранск

 вот это ты пышечка на первом фото)))))))))) Молодец, взяла себя в руки, похудела!!!!!!!!!!!!!!

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

О да! Пышечка - это ты очень ласково сказала))))))) 

0
16.02.2012
Кати
Маруся, 14 лет 4 месяцаПолинка, 16 лет 2 месяцаМэтью, 9 лет Сидней

 Ты большая умничка!  Твой пример вдохновляет :) Рожу вторую и тоже зубы на полку закину. 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Спасибо Катюш. Я думаю твои детки помогут сбросить лишнее))))))))))) 

0
16.02.2012
Алёна
Амина, 16 лет 2 месяцаМохаммед, 12 лет 5 месяцев Донецк

Отлично! Красотка! Пока будет ремонт, так и похудеешь еще. Вы сами делать будете или рабочие? 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

СПАСИБОЧКИ)))

 Ремонт..... что-то сами (ламинат положить или линолиум), а что и рабочие конечно (плитку в ванне, сантехнику итд) Конечно хочется вообще не касаться и чтоб все делали профессионалы, но....... финансы этого не позволят((( 

0
16.02.2012

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

undefined 

0
16.02.2012
Ирина
Любимчик, 16 лет 1 месяцМоя Ягодка, 12 лет 10 месяцев Москва

потрясающие результаты! ты такими тепмами Дюймовочкой станешь!)) 

0
17.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

уряяяяяяя))) Хочу как раньше 49 весить! 

0
17.02.2012

 Ира ты умница

0
17.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

undefined 

0
17.02.2012
Катя
Анюта, 16 лет 8 месяцев Подольск

мне кажется уже не надо больше. вы очень стройная. красиво очень молодец.  

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Спасибо большое))) Еще пару кг и все) Буду счастлива! 

0
16.02.2012
оленька
виктор, 23 года 11 месяцевнастенька, 16 лет 1 месяц Коломна

 молодец!!!! мне до твоих 56 кг - худеть и худеть(((((((((((((((((((((

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Спасибки! Ниче и ты добьешься)))) 

0
16.02.2012
Зоя
Ростислав, 15 летСилантий, 11 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

ух ты!! замечательный результат и этот цвет вам оч идет!!!!)) 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

СПАСИБО БОЛЬШОЕ))))) 

0
16.02.2012

 ну ты даешь )))) Вот это сила воли )

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

ато 

0
16.02.2012
Pilar
Бусинка)), 16 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Умничка какая!!!!!Ира, разительные перемены! 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

undefined 

0
16.02.2012
Лана
Александр, 32 года 2 месяцаИлья, 16 лет 2 месяца Москва


0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

 

0
16.02.2012
Оля
Нелли, 16 лет 1 месяц Авдеевка

умничка! очень заметный результат!!!! так держать!

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

undefined 

0
16.02.2012

акакой у вас рост и как вы похудели?)))

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Рост 169см. Похудела - не ела после 18, не злоупотребляла (но в рационе было) мучным и жирным/жареным. Плюс спорт (но тоже из-за маленького ре не регулярно) Т.е. основное отказ от еды после 18-00)

0
16.02.2012
Наталья
максим, 24 года 4 месяцаРомка, 16 лет 2 месяца Анапа

Молодца!!!! Уважаем!!! 

0
18.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

 

0
18.02.2012
Лёночка
Мистер Марк, 16 лет 1 месяцДианочка, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

Мать,мы тобой гордимся!))Супер! 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

Спасибки))))))) 

0
17.02.2012
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 3 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Класс!Ты прям Умняга такая!!!!!!!! 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

пасибки! 

0
16.02.2012
Наталья
Артем, 15 лет 4 месяцаАлександра, 30 лет 3 месяца Москва

умничка!!!!!

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

undefined 

0
16.02.2012
Елизавета
Мирон, 16 лет 1 месяцКсения, 13 лет 2 месяца Новороссийск

Крутяк! 

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

 

0
16.02.2012
Лана
Леопуз, 14 лет 4 месяца Мюнхен

ну что сказать круто конечно!

0
16.02.2012
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье

undefined 

0
16.02.2012
Промежуточные результаты. штаны)))))

Похожие записи