Стройные девчата,отчет за 18.02.2012

Доброе утро . Вес 67.500+300. Вчера было очень плохо поэтому из спорта был только обруч.

Завтрак 2 яйца

Обед курица вареная

Ужин яйцо и морская капуста и грейфрут.

Объем гр.97-1

Объем тал.72-1.5

Объем жив84-2

Объем бед98-1

Объем ноги58-1.5

Объем руки29-0.5 

 Ух...еле добралась до тебя,Юль...

Все по-старому 65.000.

хх 15 минут!Не нарушаю,но сегодня по количеству побольше поела,жду завтра привеса небольшого...

замеры завтра))))))

блииин, опять замеры. напишу завтра. очень боюсь что буду не совсем в минусе, скажем так)))))))))

как дела? после юбилея свекрови в пятницу я два дня на воде и фруктах. завтра начинаю тренировку с джил, та-дааааам.

надеюсь не умру, ооочень надеюсь. вес кстати 52,2 кг 

Ой,забыла замериться... Тогда уж завтра...

Второй раз крутила обруч, реально в зубы что-то вставлять надо,чтобы не орать, по синякам-жесткач!!!

Вчера делала кофейно-медовый баночный массаж-после обруча-пустячок!

А так-все по-прежнему...

 Стыдно выкладывать - но пусть будет позором для меня:

под грудью - 71.5

талия - 69.5

живот - 83

бедра 95 ( попа на удивление такая же)

нога - 55

рука 25 ( она у меня всегда стандартная)

ВЕС - 60.1кг...

 два дня я продержалась результат 114.7 было 116.9, по я иллюзий не держу, понятно что сначала уходит вода, скоро  начнут таят жиры.

ОГ-96

ОТ-81

ОЖ-93

ОБ-103

ОН-61

ОР-30.

Буквально за 2 дня мучений-кручений обруча талия и живот по 1 см уменьшились!

у меня 64,4,замеры завтра.отвес -400