Если честно, то даже и не знаю к какой категории отнести свой вопрос.
Вот уже почти 2 месяца, как я начала вести активно-спортивный образ жизни.Методом проб и ошибок я пришла к определенной системе питания(дробно,исключив пищу животного происхождения,с большим кол-ом воды в перерывах) и спортивным занятиям(чередование систем С.Кроуфорд,Майклс и лично составленной).
И вот в посл.2 недели вес встал.Вернее он скачет между 64,5 и 67,5.И это зависит от того как я сходила в туалет(простите за подробности).Отравившись на тех выходных и проведя с пт по вск все время в туалетной комнате,в пн я увидела 64,7 на весах.Начав потихоньку питаться - снова 65-66-67.И появилась проблема туалета(((( Ем сырые овощи,чернослив,тертую свеклу с морковкой, но толку - 0!!! Спасает немного слабительное,но это же тоже не выход - постоянно сидеть на слабительном... Больше чем уверена, что мой вес - около 65,5-66 кг, а все остальное - шлаки.Но вот как распрощаться с ними?!
