После просмотра программы Малахова, решила взяться за себя!!! Вот только как начать... В целом я не совсем полная, по жизни стройная. Рост 165, вес 59. Кормлю грудью. Нормальный вес 55-56.Поэтому не совсем парюсь,но заметила что есть стала больше чем до Б. И пью. Что-то боюсь я поправится. Хочу немного подтянуть фиггуру. Из-за проблем с позвоночником, занималась фитнесом, во время Б. не занималась.И сейчас тоже. Может тут с вами возьмусь за себя?
Кубинка
мы с тобой похожи по параметрам). Я занимаюсь фитнесом, со спиной лучше стало). но периодически забиваю, вернее периодически занимаюсь))
0
21.02.2012
Ответить
Долгопрудный
Да вот надо бы!!!Я тоже недельку занимаюсь, а потом 2 недели времени нет...Лентяйка я!!!Надо бы регулярно!!!
0
21.02.2012
Ответить
Кубинка
аналогично. Мы тут ещ поболели семьёй и в итоге похудели все, я на кг и прям так рада) и такая легкость появилась. Завтра буду заниматься, надо заставить себя. Я решила делить, в один день-аэробика, на след день силовые, на третий день-пресс. Так легче.
0
21.02.2012
Ответить