Стройные девчата,отчет за 05.03.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет,девчонки,как прошел вчера день?
извините,пока итоги не подвела до конца-не высыпаюсь 3 дня.
веду себя нормально,думаю завтра высплюсь-и начну заниматься(КД к этому времени почти закончатся)
vera
всем привет! вес тот же 61,8
сегодня меня прорвало- ем сладкое(((
на днях КД должны быть, настроение не лучшее, вот и ем(((
06.03.2012
Ответить
Анастасия
привет. вес в плюсе((( может к КД потому что, т.к. ем мало, после 7 не ем. Живот третий день болит((( надоело. Юль, замеры в какой пост выложить?
06.03.2012
Ответить
Маняша
Вчера весь день на ногах.. Пешие прогулки по 40минут до универа в одну сторону и столько же в другую... Вечером обошла 2 торговых центра в поисках подарка (9го идем на др)... Будем считать это за спорт. Ухода не было - только антицеллюлитный крем перед сном... В 6.30 был пустой чай с сах.зам... На утро вес на месте - 59.1... Чуть не расплакалась - так как за день ела ооочень мало - в конец перестала понимать свой организм... Но я не сдаюсь - сегодня такой же суетной день - вечером на концерт иду с коллегами по работе - но кушать не буду - а так как закончится он после 7ми вечера, то и ужина не будет...
06.03.2012
Ответить
Капелька
мы вчера тоже гуляли вечером..устала))))
тебе скинуть осталось пару кг-вес будет уходить оч медленно.держись!и не расстраивайся)
06.03.2012
Ответить
Юлия
привет.
вес 52 кг. вчера был первый день вторго уровня с ДМ. это конечно круто. я была мокрая до трусов. на первом уровне так не потела.
незнакомые упражнения давались не с первого раза, но думаю завтра уже выучу как там и что.
всем советую!!!!!!!
в плане еды вчера была молодцом. на ночь съела зачем-то яблоко, очень хотелось.
мало пью воды, это конечно большой минус. как себя заставить??
06.03.2012
Ответить
Капелька
наливать бутылку 1.5 литра и пить по несколько глотков в час.привыкнешь со временем
06.03.2012
Ответить
туся
приветик,у меня опять 64,4,отвес -600,кушала по грамульке,но часто.днем допишу параметры,муж метр привезет.
06.03.2012
Ответить
Наталья
Привет! У меня 65.500. Без нарушений - держусь:)) Хотя так охото слопать чего нибудь сладенького
06.03.2012
Ответить