Собираюсь заниматься с Джилиан + сидеть на Дюкане. Вопрос у меня такой: Скажите , какую программу мне лучше выбрать у Джилиан, Похудей за 30 дней, или" Проблемные зоны"
фото под катом
Раменское
Я бы посоветовала проблемные зоны. Там очень хорошо прорабатываются мышцы, и отдача больше, чем в 30-дневном курсе.
Есть еще и другие курсы у неё :) Более "продвинутые")
0
08.03.2012
Ответить
Москва
Спасибо) у меня физ подготовка очень слабая, пока я думаю начать с проблемных зон( по вашему совету)
А скажите какие еще курсы у нее есть?или где их можно найти?
0
08.03.2012
Ответить
Натания
Дюкан лишний. нужно правильное питиние к тренировкам и все...лучше начать 30-ти дневку, а потом перейти на Метоболизм и нет проблемных зон...заниматься прийдется 5 раз в неделю месяца 3-4 чтобы были хорошие результаты
0
09.03.2012
Ответить
Москва
В том то и дело, что мне не нужно худеть, а нудно подтянуться.. И я не знаю с какой програмой это лучше получится
0
08.03.2012
Ответить
