11 день по 30ти дневке очень болят суставы где нога со стопой соединяется,может я прыжки неправильно делаю кто сталкивался?думаю пока позаниматься плоский живот там прыжков нет
Москва
надо в кросах иначе будет воспаление мешочков с жидкостью в суставах пока надо прекратить до прекращения болевых ощущений. перестаньте заниматься это важно...Я так бегала в плохой обуви без амортизации просто в кудах по набережной, через неделю стали болеть пятки я продолжила в итоге диагноз - подпяточный бурсит и с ним я промучилась почти пол года ходить нормально не могла вообще....и магнит и мази и физио куда я только не таскалась.... короче прекратите прыжки, боль уйдет наденьте хорошие кросы и вперед... с болью не занимайтесь
0
09.03.2012
Ответить
Геленджик
ой,у меня такая же беда(((
на ночь стала делать тёплые ванночки для ног.
а вообще,нужно в удобных кроссах заниматься
0
14.03.2012
Ответить
Краснодар
я уже неделю мучаюсь думала пару дней оно пройдет и начну заново а не тут-то было,мажу фастум гелем и еще аппарат дома есть с магнитами три дня уже делаю
0
14.03.2012
Ответить
Москва
Это признак дефицита кальция в организме, включите таблетки кальция)))
0
22.03.2012
Ответить
