эмейзинг джоб
Джиллиан МайклсДевочки, я довольно неплохо отпрыгала первый уровень с Джилиан. сегодня 3й день второго, я никак не могу в колею попасть что ли.... То ли для меня это сложные упражнения, то ли действительно это политика такая-до смерти загонять.. Как вы проходите второй уровень? Самые сложные упражнения для меня-упор лежа. Когда приходится прыгать, у меня такое ощущение что запятья поломаются сейчас. Приходится делать как Анита, хотя в принципе я могла бы прыгать, если б не упор руками. Ну вот что делать?
Знающие, подскажите, на третьем уровне вообще капец? и не прибавится ли упражнений АБС, я бы их увеличила бы с удовольствием,
Leyla
главное, стараться и работать и работать. На 3-5 раз кажется,что это уже не так сложно!
10.03.2012
Ответить
Kitten
А мне наоборот все на руках легче дается, чем на ноги упражнения ))
А на пресс там достаточно времени уделяется, учитывая время тренеровки. Она ведь на все остальное тоже выделяет примерно по минутке (разные мышцы ног, рук, спины, плечей). Это просто кажется так, что на все остальное больше, потому что у нас оно меньше "развито" и прокаченно ))
10.03.2012
Ответить
Ольга
я сейчас на 3, сначало был пипец(((((( даже не спервого раза сделала, а сейчас кажется что второй был сложнее.
08.03.2012
Ответить