Давно пора было за себя взяться, но каждый раз придумывалась отговорка, а вчера, я наткнулась на страничку в контакте Ведь действительно, скоро лето и совсем не хочется прятаться за бесформенными кофтами)) И вот с сегодняшнего дня я на диете. (сюда буду отчитываться, чтобы не сорваться)
Итак, за 15-30 минут до еды я выпиваю стакан воды (да и просто пью воду в перерывах)
Обед: одно вареное яйцо
Ужин: одно яблоко и, немного позже 0,5 кефира (1%)
Завтрака не было, т.к. я проснулась в 4 дня))