Великий Новгород
Неделю (из положеных четырех) строго, без косяков просидела на яичной диете. На этой неделе на мою участь выпали: 8 марта, др подруги в кафе, выходные у мамы. Я НЕ СДАЛАСЬ. Вовсюда со своими торбочками с завтраком, обедом и ужином. Результаты радуют. Итак:
При росте 165см
Вес 65,5 - 61,9 (-3,55)
ОГ 90 - 88 (-2)
ОТ 85 - 79 (-6!)
ОБ 99 - 96 (-3)
ОН 56 - 55 (-1)
До желаемого результата всего 1,9кг, а впереди 3 недели диеты. Если сброшу больше, буду только рада)
Очер
молодец Ольга...я тоже собираюсь на эту диету с понедельника....вроде вчера начала-но разболелась и плохо себя чувствую...сплю до обеда-приходится пропускать завтрак...а на этой диете это плохо...вот и решила-выздоровлю и тоже на нее....а пока просто прав.питание
Великий Новгород
выздоравливай и с весенним настроением приступай) можно в любой день - он у тебя будет понедельником по диете. а что для тебя правильное питание? я просто уже задумываюсь над своим рационом после диеты
Очер
не ем макароны,картофель(редко)....не ем сахар и хлеб....больше овощей и фрукты....грудку куринную....ну и не ем после 7 примерно
Великий Новгород
а я макарики оч.люблю. без картошки могу обходиться спокойно. во время диеты мне больше всего хотелось хлеба. особенно испеченого в хлебопечке. ближе к лету фруктов-овощей побольше, питание "правильнее" получается
Очер
я пока в процессе похудения..поэтому такие ограничения...сбросила 20 кг..надо еще примерно 15-20...
Великий Новгород
какая ты молодец! для меня 5кг уже дотижение. а за какой период ты скинула 20кг?
Очер
за 3 мес..потом набрала 2.4 кг-в новогодние праздники....и вот сейчас опять на диете...уже сбросила 3 кг...стремлюсь дальше)))))
Минусинск
Результаты здоровские!!)))) Умочка! Да и диета вроде не голодная на первый взгляд! НО! Не много ли яиц за один день? (3-4шт) Да еще и каждый день.
Великий Новгород
для меня нормально, т.к. я яйца люблю и могу их есть хоть каждый день.
Ессентуки
например я не ела столько яиц.... я на завтрак еле впихивала в себя одно яйцо.... да и то, иногда доча помогала его доесть.... не люблю яйца.... 
на второй неделе думала кукарекать начну......
Ессентуки
Девочки, я после диеты не ограничивала себя особо- единственное ограниченое САХАР! на каких-то форумах читала, что после окончания этой диеты достаточно просто не употреблять сахар и всё! но я перестраховщица- держу 1день разгрузки в неделю. А так... макароны, конфеты, бананы, картофель, хлеб (немного- просто не люблю его)- ем всё!
Москва
Здравствуйте! Результат потрясающий! А как после диеты питаться, чтобы вес не вернулся?
Великий Новгород
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1696202 это пост Аленки-героини, по-другому не могу ее назвать, она для меня пример для подражания в плане похудения. Она после диеты каждую неделю делает разгрузочный день. Ну и умеренность в еде+спорт никому еще не мешали.
Владивосток
Отличный результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пошла читать про энту диету!!!!!!!!!!!!!
Великий Новгород
почитай еще пост Аленки (ссылка выше указана). я думаю, такое не может не воодушевить)
Великий Новгород
здесь все подробности. сначала казалось, что не выдержу и дня без косяков. мне эта диета нравится тем, что 3 раза за день ешь конкретные продукты, которые есть в каждом доме. ну и конечно результат не может не радовать. если бы худелось по 100 гр в неделю, то я сразу бы забила на такую диету)
