Нижний Новгород
на первых фотках - я еще тот бабец) смотрю и даже самой противно становится(((
0
13.03.2012
Ответить
Воронеж
да вообще жесть,и куда мы смотрим?куда мы жрем то а???))
вот реально пока фотки не увидишь,кажется как-будто я и не толстая)))на фотках вся правда сразу))
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
как не в себя я раньше ела, могла целую сковороду картошки навернуть. И ведь не считала себя толстой - так, пухленькая маленько. А как посмотришь со стороны - блин, и как только муж мог спать со мной в одной постели и не блевать от одного вида моих жиров?
0
13.03.2012
Ответить
Воронеж
муж если любит должен любить тебя любой)))и если слова не сказал то вообще герой)))
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
никогда меня не упрекал, за мое сало!
а вот теперь, иногда бывает хочется что-то лишнее себе разрешить, а он сразу "не ешь, а то будешь как тумба!" Сразу все желание что-то схомячить пропадает)
0
13.03.2012
Ответить
Воронеж
ну и отлично)))значит ему нравишься ты сейчас больше чем тумба)))
0
13.03.2012
Ответить
Вот и я сейчас смотрю на себя тоже такой бабец и тоже противно аж, ничего не хочется не одеваться потому что что не одень все равно выглядишь ужасно.... а ведь когда то была стройняшкой(((((((( Ты не подскажешь примерное меню за день для этой системы. Тоже так хочется похудеть к лету
0
13.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
Подключайся к нашему сообществу, я дала ссылку в конце поста. Там инфы оооочень много. Там есть пост специальный, где девочки выкладывают свои меню - там можно будет подсмотреть)
0
13.04.2012
Ответить
Я читала, но что-то особо не могу разобраться в ней что и как надо есть.А ты не могла бы написать свое примерное меню в день когда ты сбросила за 3 мес 19 кг
0
13.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
Я питаюсь очень-очень разнообразно и ем все что пожелаю, но в свое время
Завтрак - вкусненькое-сладенькое-каши-чай-бутербродики
Обед - рис\греча с мясом\курицей\рыбой
картофель\макароны с овощами\сыром\яйцами
Ужин - молочка и фрукты
крупы и фрукты
мясо\рыба
молочка и овощи
крупы и овощи
молочка и сыр
Но Этого мало,чтоб соблюдать систему. Если действительно хочешь придерживаться системы, то все равно придется сесть и разобраться досконально в ее принципах, т.к например фрукты можно не все, и способы приготовления тоже не все подходят, но вообще система очень проста))) Если тебе что-то конкретное не понятно, то спрашивай, я всегда отвечу)))
0
13.04.2012
Ответить
Спасибо большое)))))) А то у меня вес сейчас 76,6 и рост как у тебя 152 лилипут(((( с таким весом. выглядит ты наверное знаешь как ужасно. Аж ничего не хочется себе не покупать из одежды. Я еще хотела узнать а какой объем еды должен быть во время завтрака и обеда. Сейчас сяду внимательно читать систему)))))
0
13.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
кушать надо обязательно до насыщения, но не переедать!!!
Обязательно надо наедаться, а то будет срыв!
прочти внимательно, спокойно и не торопясь и все сразу поймешь)) а если будут вопросы - задавай)
0
13.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
даже не знаю как объяснить))
сначала делаешь линеечку, потом копируешь код
потом создаешь пост. В окне поста есть такой значек НТМL - нажимаешь, вставляешь код, сохраняешь.
0
13.04.2012
Ответить
Спасибки, теперь поняла все. сейчас попробую. А то я просто копировала и вставляла где надо писать сообщение поэтому наверное и не получалось((((((
0
13.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
ко мне можно на ты)
самое большее 82, сегодня 52,5
Рост 152
0
02.04.2012
Ответить
Москва
клево! =) И как ты чувствуешь себя на этой системе?) Я вот все думаю, но не решаюсь... Я такой человек - люблю быстрые результаты, поэтому ищу способ более быстрый, но в то же время качественный! Например белковые диеты, результат сохраняется, но на них нельзя сидеть часто - очень вредно.
0
02.04.2012
Ответить
Москва
я пока книгу не читала, но вот уже напечала. Как там обстаят дела с днями - исключениями (выпивка, еда, сладкое) вечером (имею ввиду гости праздники)?! Или например в кино на ночной сеанс с бутылочкой пивка и попкорном?!))))))))
0
02.04.2012
Ответить
Краснодар
какая ты умничка)))) слушай, а у меня сейчас вес остановился и все тут!!! стараюсь не косячить, а вес меделнно уходит, очень медленно)
0
13.03.2012
Ответить
Краснодар
на систему я подсела - выбора у меня нет, точнее есть, жить как раньше, кушать все беспорядочно и стараться не думать о весах... видно, у меня такой организм, медленно и нехотя расстается с запасами... я скоро как два меясца на системе, а уверенно могу сказать, что ушло - 2,5-3 кг... и все равно, вес крутится вокруг одной цифры... косяки есть, конечно, но их очень мало, спорт подключила, в чем дело, не пойму....
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
наверно организм такой, но я тебя утешу - чем медленне уходит вес, тем стабильный результат.
0
13.03.2012
Ответить
Краснодар
правда???)))) спасибо) любуюсь на твои фото... вот если бы я встретила тебя в транспорте на фото до, я бы сказала:"Женщина, извините, можно пройти", а вот на фото после:"Девушка, пропустите, пожалуйста".... такие вот ассоциации
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
Спасибо)) ну по сравнению с тем что было, стройняшка, а так еще есть что сбросить)
0
13.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а сколько было до. и за какой период достигли такого результата
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
до было примерно 83кг.
Я на системе уже год. Но до 60 кг сбросила примерно за три месяца, а потом вес стал медленней уходить. Были и спады, теперь вот привожу себя в порядок после новогодних каникул)
0
13.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я представляю, все знакомые наверное в приятном шоке... просто два разных человека... молодец! желаю дойти до своего совершенства, хотя по мне шикарно и сейчас
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
да уж, а свекровь даже ругается, что я "ничего не ем"))
Спасибо, за пожелания)
0
13.03.2012
Ответить
Анапа
а сколько вы на диете ???результат офигенский ,и сколько вы сбросили
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
всего сбросила 27,5 кг.
на системе уже год, но двадцать кг сбросила примерно за первые три месяца)
0
13.03.2012
Ответить
Москва
СуПЕРРРРРРРРРРРРРРР! Просто мой восторг тебе!!!!!!!!!!!!!!!! Это ты сколько скинула в итоге? И за какой период? 
0
05.04.2012
Ответить
Москва
Я тебя другой представляла))) Круто всхуднула. А я чет сорвалась((( увидела на весах 67, обрадовалась и месяц косячу.((
0
28.03.2012
Ответить
Москва
стараюсь, но пока тщетно((( Вот пмс пройдет и брошу пить есть. чесн-чесн!
0
29.03.2012
Ответить
Привет! А ты за год ни разу не срывалась? Я вот начала, а потом, увидев результат, обрадовалась и перстала соблюдать систему. Не могу никак заново начать.
Скажи, пожалуйста, а что ты еще делала, чтоб похудеть? наверно, занималась с Джиллиан? А сладкого много ела до 12? Я просто обжиралась до 12, типа можно же :) наверно, так тоже не надо было.
0
11.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
Спорта вначале было много, и джиллиан тоже. теперь ленюсь))
срывалась конечно, бывало что и недели две системы почти не придерживалась, но это было в гостях у мамы)) Потом всегда возвращалась к системе. И до 12 ем все что душе угодно!
0
11.04.2012
Ответить
Москва
ООО,супер!Вы реально помолодели прям!!!Хотя с такими фото лучше звучит "ты",а не "вы")))
0
15.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
класс))) как все таки лишние кг человека взрослеют что ли... вы сейчас выглядите просто супееер))))
0
15.03.2012
Ответить
Жуковский
Ты конечно здорово похудела, это видно невооруженным глазом. Только вот я бы не сказала что ты 54,8 весишь. По фото я бы сказала кг 57.
0
15.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
чуть выше ссылочка на систему Минус 60. Я по ней похудела)
0
13.03.2012
Ответить
Владивосток
Вау, ну красоточка просто!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!!!!! Прям девчушка молоденькая!!!!!!!!!!!
0
13.03.2012
Ответить
Екатеринбург
Клааааас! Я просто в обмороке!!!!Здорово!!!Вот уважаааю!!
0
03.04.2012
Ответить
Краснодар
Вы просто молодец!!!у Вас отличный результат!!!Я тоже так Хочу(((
0
27.03.2012
Ответить
Уральск
и за какое время такой ошеломительный результат????
0
24.03.2012
Ответить
Москва
НЕТ СЛОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
21.03.2012
Ответить
Актау
Вот это ДАААААА!!!!
Вы потрясающе выглядите,суперрррррррррррррррр)))))))))
0
19.03.2012
Ответить
Дубаи
Если не читать что "до" и "после" -это как два разных человека. Браво!!!!
0
13.03.2012
Ответить
Тюмень
ВАААУУУУУ!!!! класс два разных человека, Вы умничка!!!!!
0
13.03.2012
Ответить
Гомель
прекрасно выглядишь!!! так держать, стройняшка!!!!
0
13.03.2012
Ответить
Москва
Вы невероятно симпатичная и милая в любом весе! но "после" еще и моложе)
0
13.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
Спасибо, так приятно!
Мне всегда давали больший возраст, чем есть, даже в ранней юности)
0
13.03.2012
Ответить
Щелково
ух тыыы!!! классно!!! ты большая молодец!!! совершенно другой человек))))
прям девочка стала)))
0
15.04.2012
Ответить
ахххххххххх.....ть! я в шоке просто!аааааааааааааааааа я тоже так хочу но ничего не поиму в этои сестеме!умоляю расскажи в личку)))
0
31.03.2012
Ответить
Москва
нифига себе,ка4кая молодчина!!!!! вот это да!!!!!!!!!!!!! супер!!!
0
12.04.2012
Ответить
