худеем и набираем((
Привет!у меня за плечами две беременности и два кесарева!всего за все две беременности набрала 27 кило,точнее пошла рожать дочку с весов 77!!!сбросила после родов 10!и всё привет!!очень долго не могла скинуть ещё килограммы!сидела на диете Дюкана!!!она просто суппер!!похудела до 57 где-то за месяц!!но сейчас набрала 2 кило(((и стала 58-59!этот килограмм так и скачет туда-сюда!!на Дюкане как-то больше не худеется!!пробовала и результат ноль!!сейчас с сегоднешнего дня села на гречку!попробую выдержать эту адскую неделю!!!и так 59 это начало!посмотрим что я получу в конце!и самое страшное,что обратно я их не хочу!!!
Людмила
человеческий организм имеет весовую погрешность. В том смысле что 1,5-2 кг могут скакать в плюс и минус.
16.03.2012
Ответить
Людмила
занимайтесь спортом (Джиллиан Майклс например), следите за питанием исключив все бесполезные углеводы (сладкое, мучное и картофель). Пить не меньше 2 литров воды (именно воды) в день. Без спорта вы ничего не получите.
16.03.2012
Ответить
МАРГАРИТА
со спортом пока проблема!!!нет времи!!!дети пойду в сад!хотя бы старший!тогда хочу начать ходить в спорт зал!!!
16.03.2012
Ответить
Людмила
кто хочет - ищет возможность. Кто не хочет - причины. Я тоже говорила что нет времени, а оказалось что 30 мин занятий с Джил Майклс вполне укладываются в дневной сон ребенка.
16.03.2012
Ответить
МАРГАРИТА
так он у вас один!а у меня два!ещё трёхкомнатная квартира которую надо убирать,стирать и есть готовить!)))))с детьми заниматься и спят они покав разное время!!спотр это только после того как старший пойдёт в детский сад!!раньше никак!!!(((((((((((((((
16.03.2012
Ответить