Ульяновск
Семидневная дита Майо на жиросжигающем супе,кто-то пробывал?
Нижнекамск
я сидела лет 8 назад.
Выдержать для меня было очень сложно, так как суп на вкус был ужасный, а запах и того хуже.... я щи то не люблю, а тут хуже в 1000 раз.... Но честно высидела 7 дней - результат - 4 кг., учитывая что вес там был около 90 кг. считаю, что сброс небольшой с такими-усилиями и с таким жутким супом.
Зато после него сразу села на 9-дневку: 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки. Все без соли. Из 9-ти дней отсидела 8, за эти 8 дней - скинула 6 кг....
Вот так я за 15 дней сбросила 10 кг.....
Ульяновск
расскажите а как вы готовили рис себе и курицу?яблоки понятно.и много воды пить?
Нижнекамск
стакан риса простого с вечера заливаешь водой (это чтобы крахмал вышел), утром варишь его без соли. Делишь примерно на 6 порций и кушаешь в течение дня. И так 3 дня.
Курицу берешь целую, снимаешь кожу и варишь, но я делала в пароварке - так вкуснее. Без соли. потом все мясо снимаешь, делишь так же на 6 порций. з дня.
Пить желательно много, как и на любой диете. литра 2 надо.
Удачи!
