НОвый конкурс- ПРОСТО ПОДАРОК!! срочно надо похудеть - с 26 мая летим в Турицию отдыхать всей семьей и друзьями!!! Нужно сделать из себя КОНФЕТКУ!!!!
Вес 64,500
Рост 168 см
ОГ-95
ОТ-80
ОЖ-89
ОП-97
нога-56
рука-29
Невинномысск
У вас все получится, удачи! А сколько планируете скинуть и как, если не секрет?
0
19.03.2012
Ответить
Великий Новгород
Спасибо. в плане кг я стремлюсь к 54!, т.е. нужно скинуть 10 кг!, до 26 мая хочу скинуть около 5 кг! только именно жира!, а не воды и мышц! хочу красивые формы. начала правильно питаться! считаю каллории-смотрю соотношение БЖУ. с этой неделе начинаю тренироваться.
0
19.03.2012
Ответить