ничего не понимаю.Подскажите...
Прошу поддержки!!!привет девченки я на гв,с 15 марта начала свМой путь от 90 кг к 70кг,(срок 1.07).Максимум сбрасывается до 88,6 и все встал,ничего не могу сделать.Вчера даже вечером сорвалась,поела.Сегодня 89,пью молокочай.Делаю обертывания.Ну что ему нужно,этому весу?Нужна помощь.
vera
я бы тоже посоветовала с Джиллиан Майклс заниматься. если нет, скачайте с террента.
я сначала 2 месяца делала курс [худеем 30 дней с Джиллиан Майклс ( как то так называется)
а сейчас перешла на курс для пресса, тк 9 кг скинула, грудь и ноги похудели, а пузо висит.
я тоже на ГВ. еще сижу на системе -60 ( но признаюсь последнюю неделю расслабилась,
кстати после моллокочая на меня такой жор напал, жесть, но вчера взяла снова себя в руки,).
главное не сдавайся!!!
похудеем и будем красоваться летом в сарафанчиках)))
29.03.2012
Ответить
Людмила
спорт ему нужен. Вода. Животный белок для роста мышц. Только учтите что мышцы растут быстрее чем горит жир, поэтому первое время возможен даже небольшой привес
22.03.2012
Ответить
