Японская диета - кто со мной?!
Дневники худеющихВсе, решилась! Два года думала, девочки. Боялась, но последний довод заставил решится. Меня пригласили в ресторан - юбилей у начальника на работе. надо влезть в любимое платье. Оно у меня Пепельно-розовое, длинное, развевающееся, из атласа... Плюс обалденные шортики и топик, которые заставили меня решить, что в еде я могу себе отказать, но в красивой одежде - ни за что!
Итак, исходный вес - 69 (при росте 165). Электронных весов у меня нет (есть только механические) и покупать не буду, лучше куплю витамины!
талия - 81 см, грудь - 97 см, бедра 105 (это ппц!)
Будем хорошеть! Надеюсь, с голода не умру! К вечеру отчетчик размещу, как я первый день пережила, а пока ууууаааауууу!!!! скоро обед!
Маришка
а мне вот только сантиметры в талии покоя не дают незнаю что лучше для меня будет я ведь не килограммы собралась убавлять а сантиметры...
22.03.2012
Ответить
Мама Иволга (Ольга)
Где килограммы, там и сантиметры. Я когда после рождения сынишка располнела до 75 кг, стала воздерживатся в пище и мне удалось похудеть на 5 кг. живот сразу заметно уменьшился! потом, когда перестала кормить грудью ещё на 3 кг похудела, так вот в талии как раз и убавилось, заметно! До этого объем талии у меня был 89 см, а после рождения сына первые полгода - 94. А сейчас 81. Мне хирург ещё советовал носить корсет по 8 часов в день. Говорит, со временем тело примет форму корсета. Я вот только ношу его нерегулярно. так что все в ваших руках! У меня сестра двоюродная очень любит сладкое, бока у нее наросли и животик, так она стала пресс качать, бока стали поменьше а на животе вместо складок жира аккуратные "кубики" - накаченные мышцы. А от сладкого она особо не вохдерживалась.
23.03.2012
Ответить
Маришка
да я вот тоже сладеньке люблю но моя талия меня совсем не радует(((вот тоже думала пресс покачать но не знала поможет ли он мне и думаю стоит попробывать))))
23.03.2012
Ответить
Мама Иволга (Ольга)
Ой не знаю! Я качала полтора года - хоть бы что... Я где-то здесь слышала, надо сначала вес сбросить, а потом качать, а я как всегда все наоборот делаю. Вот здесь наша любовь к сладкому нам и пакостит! Я без него жить вообще не могу!
23.03.2012
Ответить
Маришка
у меня тогда кг не будет хватать для нормального веса я вобще раньше не о диетах думала а как набрать немного ато я ж вобще тощая была
23.03.2012
Ответить
Мама Иволга (Ольга)
Значит надо качаться! Ещё хул-хуп помогает. Я меня после его кручения талия вся "Горит"
23.03.2012
Ответить
Мама Иволга (Ольга)
Наверное. Такое ощущение покалывания - это видимо там каке-то обменные процессы начинаются. Или просто кожа разогревается. но мне это ощущение нравилось. думала - горит, значит уменьшается.
23.03.2012
Ответить
Викория
Я не в первый раз сижу, поэтому не страдаю) уже как-то привычно, вчера пообедать не успела, только ужин был.
22.03.2012
Ответить