Стало полегче,тело уже не болит,но пока не могу всё за ними повторить
,тяжеловато.Заметила,что живот подтянулся.Реально,устаю как после часа фитнеса
Ижевск
день 3,4
Ярославль
Да результаты тебя порадуют, увидишь ) Я вчера померила брюки в которых защищала диплом, они мне хорошо, ниче нигде не висит, а перед тренировками с Джил еле застегались и живот сверху висел, и бока )
0
22.03.2012
Ответить
Ижевск
круто,а ты тоже по этой программе занималась?5 раз в неделю или больше?
0
23.03.2012
Ответить
Ярославль
Я по 30-дневке занимаюсь, счас третий уровень, но каждый день тяжело мне, тело и душа просит отдыха ) Результаты есть, но и питание я пересмотрела. Счас ищу такие тренировки, чтоб выходные были выходными, потому что мы и к маме с ночевкой ездим на выходной, а заниматься там негде ) да и надо пока сын спит, в другое время никак. Говорят плоский живот тоже хорошая программа, она сильнее чем 30-дневка и результаты думаю будуи лучше )
0
23.03.2012
Ответить
Ижевск
главное,не сбиться с пути)))тоже стараюсь не есть после 6 и ограничить мучное и сладкое
0
23.03.2012
Ответить