Итак у меня сегодня уже третий день диеты))) и -800 )) Ну как не радоваться ))) Причем не нашла овсяных хлопьев,ем пшеничные ((( Да еще вчера и накушалась на ночь,но только из- за того,что не ужинала,но результат то есть ....правда еще и с Джилл скачу и набираюсь позитива )))) Скоро лето, я буду худышкой )))Девочки,ну как вы??? Как результаты???
Запорожье
Привет! Скажите, пожалуйста, вы едите обычные хлопья, типа Геркулес, или это что-то другое? Я думала отруби нужно... на рынке встречала только пшеничные. И как их есть ? Сухими или запаривать нужно?
0
24.03.2012
Ответить
Запорожье
в смысле?Можно сухими, ложкой? Ничего потом с желудком не будет?
0
24.03.2012
Ответить
Москва
Как хотите. Желудку ничего не будет - это ведь клетчатка.
0
24.03.2012
Ответить
Запорожье
Спасибо. Просто когда то я ела клетчатку, не помню что точно это было, но тоже типа отрубей, масла какого-то...Ела сухими и запивала водой, желудок стал- поднялась температура.. ужас... Вот и спрашиваю..
0
24.03.2012
Ответить
Москва
не поняла, как это тоже типа отрубей, масла какого-то
0
24.03.2012
Ответить
Запорожье
это было очень давно, лет десять назад.... какая-то система- в наборе клетчатка, масло и еще что-то.Вот честно, сейчас не вспомню как оно называлось, но штуку эту я ела и пила для похудания. Типа, очень полезно и действенно. Вот такой у меня был результат. Я то похудела, когда три дня есть вообще не могдла и с температурой провалялась...
0
24.03.2012
Ответить
Москва
Ну понятно, фигня короче какая то. Отруби - это совершенно другое. можете не волноваться)
Если переживаете, то испеките себе отрубные кексики или хлеб)
0
24.03.2012
Ответить
Запорожье
хлеб с отрубями давно пеку. А сейчас, пока с вами общаемся, ложку сьела. Пока все хорошо
0
24.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
мне дядя дюкан обещал ПВ в 65 кг к 15 мая)))))))))))))))))))))))очень стимулирует)))
0
24.03.2012
Ответить
Мытищи
Ольга а у вас какой день ???? Результаты какие ? Поделитесь вкусняшками ))))
0
24.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ой, ну у меня как.
с середины января на дюкане, с регулярными, небольшими,но срывчиками))))) было 80, стало 73 ( т.е. 2 месяца), потом чуток поотдыхала от него, стало 73.7, вот теперь дальше)))
вконтакте есть группадюкановская, там СТОЛЬКО всего)))
0
24.03.2012
Ответить
Мытищи
Да, да знаю там и впрямь столько всего ))) но нужно время что бы отрыть для себя то самое, вот я всего третий день, но уже полюбила декановскую печеньку ))) она такая вкуссная, жаль что не с овсяных отрубей ((
0
24.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я сладкое не готовлю(((боюсь я как-то сахзам,а стевии у меня нет. Делаю булочки несладкие-вкуснотень))))
я отруби в утконосе поймала, заказала сразу 10 пачек)))))
0
24.03.2012
Ответить
Кривой Рог
А как вы себя чувствуете??Я сегодня не смогла нормально с кровати встать,голова кружиться,тело все тресется и в жар постоянно бросало.И это при том что вчера был первый день!!Корче пока не выпила сладкого чая,ничего не помогало.Просто интересно это только у меня??
0
24.03.2012
Ответить
Мытищи
У меня вообще ничего такого не было ((( чувствую себя нормально, так я вроде не голодная, даже наоборот кушаю хорошо !!! Делала себе желе с молоком и сах.заменителем и слопала все - и все равно вес ушел и чай пью с молоком сладкий, правда надо уже меню разнообразить, а то что то надоедать стало .... у меня в первый день было ощущение сухости во рту, неприятное, а сейчас ничего нет )))
0
24.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
пить водичку надо побольше,т.к.белка много, на почки нагрузка, надо им помогать выводить продукты распада белка.
0
24.03.2012
Ответить
Кривой Рог
Так дело в том что и я не голодная была,за целый день съела 2 яйца,200гр творога и 500гр куриной грудки.Ну и чай пила без сахара.Вчера все отлично,ходила довольная что диета такая не голодная.Наверное мне не подходит(((
0
24.03.2012
Ответить
Мытищи
Мне кажется мало, если правда плохо себя чувствуешь ....((( хотя я иногда могу мало поесть и все равно у меня таих симптомов нет ...
0
24.03.2012
Ответить
Кривой Рог
нет,нормально,голода не чувствовала совсем,ночью только просыпалась от голода,и когда встала такое было.Наверное мне не подходит просто.
0
24.03.2012
Ответить
Кишинев
Девочки , а на этой диете можно есть после 18 или нет ? В описании диеты написано , что нет ограничений по времени ... А вы как считаете , может я что-то не так поняла? подскажите !
0
24.03.2012
Ответить
Мытищи
Пишут что можно есть за час до сна, но лично я все равно стараюсь на ночь не наедаться, стараюсь в 18-19 поужинать, мне кажется ночью желудочек тоже должен отдыхать )))) хотя сама вчера поела в 22-00 - это был мой ужин, а легла около часу ночи - боялась что это в кг уйдет, но нет все ок ))))
0
24.03.2012
Ответить
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
Черкассы
Вы правильно поняли, есть можно в любое время, но лично я ограничиваю себя)
0
24.03.2012
Ответить