Девочки, привет! Кто нибудь занимается каланектика/пилатес/йога (естесственно+питание) именно для похудения? Если да, то есть ли какие-то результаты ? Понятно ,что тело подтягивается -это +, меня больше интересует состояние веса, а точнее его уменьшение. Я начала заниматься каланектикой, больше чем 30 мин не осиливаю (очень тяжко) , помогли занятия оксисайзом и занятие "ножки мирового стандарта"-делала до этого, так что с этим проблемы не было (в каланектике как-раз такие "позы" есть).
Кратко для справки :)) : рост 168, начала худеть с 83кг /январь 2011/ в мае 2011 вес составил 70кг, в декабре 2011 (!!!) 69кг, проблема в том,что вес стоит уже год (почти) питаюсь по системе -60, степпер,гантели,всяко-разно махи,пресс,скраб,крема и т.д.....НО результата нет,а нужно еще минимум 8 кг скинуть , на НГ ВСЁ забросила, потому что надоело и сил больше нет всем заниматься безрезультатно.............как следствие +7 кг на весах, вовремя остановилась,взялась опять за ум :), сейчас 72,8 пока иду медленными темпами,хочется как всегда побыстрее :)))))
пысы.: Дж.М. не предлагать-прыгать не буду. т.к. варикоз сильный :((
