вчера начала диету 6 лепестков-рыбный день. пока все нравится .отвес -900 гр.
Рязань
У меня - 1 кг, но много побочных эффектов, пришлось прекратить :(
0
06.04.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
а какие побочные эффекты? Плохое самочувствие?
0
06.04.2012
Ответить
Рязань
Утром встать с постели не смогла, все тряслось: руки-ноги, померила температуру - 35! Отживела, когда муж накормил! ГВ и диета не совместимы!
0
06.04.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
не согласшусь. Мы на ГВ до сих пор (7,5 месяцев), я худеть начала с 7-го дня после рождения дочери, как домой попали. Меня бесил лишний вес. За первые 3 месяца скинула 12 кг. Потом продолжала худеть. Сейчас 45 кг вешу. Тоже не ем все подряд, следую системе питания М.Королевой. Молоко не от еды. От обильного питья.
0
06.04.2012
Ответить
Рязань
Согласна, что молоко не от воды, согласна, что худеть на ГВ можно и нужно, но вот конкретно эта диета "6 лепестков" мне не подошла! Я даже ребенка взять на руки не смогла от слабости, пока не поела!
0
06.04.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
молоко не от еды, а от воды ))
Я советую Вам попробовать дробное питание. 5-6 раз в день по 250-300 г порция. Я так похудела. Продукты: кисломолочка, нежирный творог сюда же, куриное мясо, рыба, морепродукты, говядина, овощи, фрукты. Картошку и макароны есть пореже и отдельно от белковой пищи. И еще... Воды много пить надо. Она помогает жирам расщепляться.
0
06.04.2012
Ответить
Рязань
Молоко от воды, конечно )) Спасибо, за подсказку!!! Обязательно попробую!
0
06.04.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
я прочла, решила - опечатка у Вас )))
Попробуйте. Хотите - приглашаю к нам в сообщество Сытые и Стройные. Луна тоже там с нами похудела здоровски! Не даст соврать. Сможете на меня посмотреть. Какая я была до, во время и после Б.
0
06.04.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
пошла тогда подтверждать Вас в сообществе ))
0
06.04.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
0
06.04.2012
Ответить
Химки
Олеся конечно тебе не стоит монодиету на ГВ. ты же себя ограничила от многих витаминов и микроэлементов да еще и ребенок себе много взял через молоко-тебе ничего не осталось.
0
06.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я ее тоже как то в инете видела.в закладки добавила.но не читала.потом у тебя увидела)
ты кстати мезороллером пользуешься?
я второй день)мне оч нра)
0
06.04.2012
Ответить
Химки
нет никак до него руки не дойдут ты на теле пользуешься. и каким кремом?
0
06.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
да на теле. сначала живот спиртом протираю,потом мезороллер,а потом крем антицелюлитный наношу. и все)
0
06.04.2012
Ответить
Химки
а какой крем какой фирмы. у меня ораньжевые боди фитнес
и я не знаю можно таким
0
06.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
у меня такой крем.давно стоял,вот нашла ему применение. правда он почти кончился,тк када я начала марафонить я вначале делала массаж спец штукой и этот крем наносила перед тем как массажировать.
0
06.04.2012
Ответить
Химки
а после того как закончится что будешь делать каким кремом пользоваться что то я его ценц посмотрела и оболдела
0
06.04.2012
Ответить
Иваново
Поделись как готовила рыбку и какую?
Я с понедельника снова на неё :)
0
06.04.2012
Ответить
Химки
название рыбы не знаю точно. я ее целую без специй и соли в параварку и на 15-20минут . и все
0
06.04.2012
Ответить
