ЭХ, вес мой вес.....

Зачем над собой так издеваться? Сейчас похудеете на диете, а потом опять лето-шашлычок-пиво и снова в нежелательном весе. Может соит просто подобрать себе  правильное питание, которое и Вас не будет напрягать и вес будет в норме держаться.  
06.04.2012
Да, я же полностью с вами согласна. Даже к диетологу ходила. Итог +5. У меня проблема, я без сладкого вообще не могу.  А если начиинаю его есть то всё, уже не остановиться.  Поэтому и в тренажерный зал хожу почти каждый день. Иначе будет и 70, а может и больше. Да и я не на одних яйцах сижу. На Дюкане. И мясо ем и овощи. Полностью себя сладкого лишаю-тогда худею.
07.04.2012
Я просто под себя адаптировала систему -60. Если что-то сладкое то, тоьо утром, на ужин ничего жареного, не сочетаю мясо с картошкой/макаронами/хлебом ни в какое время. Стараюсь есть побольше овощей, пищу практически не солю.  Вечер пятницы и суббота -время когда я могу себе позволить пивасика или даже поесть после 6( но не обжираюсь), а воскресенье -день пониженной каллорийности (побольше кефирчика, гречки итп). Сладкое не ем после 6 даже в выходные. Короче, вроде  кушаю все, но и вес держится 61,5-62кг. Что меня в принципе устраивает.
07.04.2012
Поддерживаю. У меня такое же питание. Месяц и -7 кг!
08.04.2012
много яиц нельзя есть, печень убьете.
06.04.2012
Да, я не на одних яйцах, это я утрирую)) Мясо, морепродукты, овощи.
07.04.2012
Мои "6 лепестков" - 2 день Итоги десятой недели на "Системе -60"