Я снова за старое. Для меня только гречка является основным помощиком в борьбе с "лишним весом", и вес не возвращается сразу же после окончания диеты. Все записи буду вести в одном сообщении.Начальный вес 61,6 кг.
Итак: 1 день: кроме гречки и кефира, кофе с молоком. Отвес 1,0 кг. Вес 60,6 кг.
2 день: кроме гречки и кефира, кофе,чай с молоком. Отвес 1,0 кг. Вес 59,6 кг.
3 день:кроме гречки и кефира, кофе,чай с молоком. Отвес 0,5 кг. Вес 59,1 кг.
4день:кроме гречки и кефира, кофе,чай с молоком. Отвес 0,2 кг. Вес 58,9 кг.
5 день (13.04.2012):кроме гречки и кефира, кофе, чай с молоком. Было разное... курочка, огурец, сушки, шоколад, пирожок Вес: 60 кг.
6 день (14.04.2012)Шашлыки и другое. Вес: 60,6 кг.
