Хотела на яблоках и кефире,НО толком на яблоках не получилось!
Вчера я значит проснулась,выпила кофе с мол. (примерно в 9ч.) взяла с собой к мастеру на покраску яблоко большое! там его съела! пришла домой в районе 12.30.доела перловую кашку на молоке! погулять с малой сходили! оч активно и далеко,что к концу прогулки икры болели!
Пришла(около 15.40),выпила кружку чая с мол,потерла себе 2 больших яблока,слопала! и на ужин(17.45) отварная грудка куриная+гречка! и еще вечером(19.40) слопала дольки 4 белого шоколада!.............еще было грамм 200 свежего ананаса в районе 20ч......и сидя за компом уже в 23.20 буквально 10 грамм сыра филадельфия!!!!!
ложилась вчера в 00.20 с УТРЕННИМ ВЕСОМ-59,5!!!
сегодня встала в 9 утра(подвыспалась даже) и вес...58,8(-700)
