предыдущие 3 дня на бананах и кефире не дали мне шикарных овесов, но я и не надеялась особо, у меня были КД, поэтому я и не взвешивалась, это была как передышка, но без косяков , а да - завтраки у меня были обычные. Но на кг меньше я стала, теперь я 56 кг! Этому я очень рада и решила добить последние кгшки ГРЕЧНЕВОЙ ДИТОЙ, я не люблю гречу, но в плане диеты - она супер конечно помогает, я когда-то очень давно на ней сидела + ела её с сыром и солила и соусы добавляла и всё равно худела, ну а сейчас я её запарила по правилам и начала есть) Итак вес на сегодня 56!
Эти последние кг будут уходить наверное сложнее всего так как в таком весе я уже лет 7 не была. но ничего я добьюсь своего и потом буду работать на закрепление результата!
