Войти

Итоги двенадцатой недели на "Системе -60" и, собственно, за три месяца

Марина
Тимур, 14 лет 8 месяцев Алма-Ата (Алматы)

Юля, вы изучили всю книгу или просто вывели для себя принцыпы этой системы? Мне просто некогда да и лень читать все.......и вообще мне кажется там столько сложностей, ньюансов, что все и не упомнить........Но от вас я в полном восторге, тоже так хочу, кг действительно тают)))))))Вы большая молодец!!!! Расскажите сложная диета?

0
20.04.2012

нет диета не сложная, даже очень простая. кроме того, я по жизни не люблю сладкое (только беременная лопала), жирное и сдобное. всё пью без сахара (потому что прост не люблю с сахаром), ем всё без хлеба (кроме бутеров конеш))) а если хлеб то только черный (люблю). кроме того, я считаю что спорт очень помогает!)))))))))))

0
20.04.2012
Марина
Тимур, 14 лет 8 месяцев Алма-Ата (Алматы)

От хлеба я отказаться могу, от сладкого тем более, но вот со спортом не дружу совершенно((((((((

0
20.04.2012

я сама спорт ненавижу просто (тссссссс!). но калланетик в принципе очень даже сносный спорт.))))))))))

0
20.04.2012
Марина
Тимур, 14 лет 8 месяцев Алма-Ата (Алматы)

Спасибо Юль вам большое за ответы..........Попробую, почитаю, может тоже захлеснет, хотя глядя на вас УЖЕ мотивация отличная)))))))))

0
20.04.2012

не за что! всегда пожалста

0
20.04.2012

Нифига себе!! Простите))) Как Вам удалось столько веса потерять? Это же вообще нечто! 

0
20.04.2012

Система -60, спорт, уход за кожей и ооооочень много выпитой воды!!!!!!!

0
20.04.2012

для меня система - 60 - это не есть после 18.00 ))) 

0
20.04.2012
Марина
Тимур, 14 лет 8 месяцев Алма-Ата (Алматы)

я тоже сначала так думала, просто не есть вечером и все а девочки говорят, что на этом, просто не есть после 18, вес снижаться будет, но потом остановится.

0
20.04.2012

ну... не только)))) там же еще и сочетания определенные)))

0
20.04.2012
Ольга
Екатерина, 24 года 3 месяцаЮлия, 20 лет 9 месяцевВладимир, 17 лет 8 месяцев Новокузнецк

умница!!!!отличный результат!!! тоже так хочу,но у меня вес снижается меееедленно(

а что обычно на ужин кушала? (ничего что я на ты?)

 

0
05.04.2013

умнчика

А фото будут

0
20.04.2012

фотки есть в дневнике)))) правда там последняя 64 кг (но я думаю что за 1,5 кг не сильно изменилась))))))))

0
20.04.2012

всем-всем огромное-преогромное паааааасибки!!!!!!!!!

0
21.04.2012
Викуша
любимый сладусик, 16 лет 2 месяца Москва

Юлия,вы молодец!!!!!!!!отличный результат!!!!умничка

0
20.04.2012
Галина
Яна, 17 лет 5 месяцевЮлия, 15 лет 9 месяцев Петропавловск

Молодец! Супер-результат!

0
21.04.2012
юлия
Элиночка, 14 лет 11 месяцевМилана, 12 лет 11 месяцев Майкоп

Офигевший результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0
20.04.2012
всё! я на грече! 6 лепестков

Похожие записи