Делюсь очень удобным счетчиком,так как расчитывает готовые рецепты.Очень удобно))) http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
Актау
Да очень помогает.
Вот на калорийке уже неделю,а сантиметры уходят только так)))
0
21.04.2012
Ответить
а вес моркови,лука? и всего остального тоже считаешь???
0
21.04.2012
Ответить
я очень давно на ней сидела. мне она не помогла не подошла(
0
21.04.2012
Ответить
Актау
А сколько калорий ты потребляла?
И сколько в общем сидела на калорийке?
Я просто читала что некоторым чтоб адаптироваться нужно недельку-две,а после хорошие отвесы.Честно я даже не ожидала что такие будут результаты.По весам не знаю сколько.У меня как назло батарея села,вот завтра куплю Иншаллах и взвешусь.А так по одежде и по замерам прям отличные результаты.
0
21.04.2012
Ответить
я сидела 3 мес на ней, по 1400-1500 ккал. быстрее и размеры уходили и все на системе минус 60 и сейчас на ней сижу.
0
21.04.2012
Ответить
Актау
Странно,а почему не подошло то?!
Ну видимо все индивидуально, у каждого свой организм.
1400 тоже хорошо,я по меньше употребляю 1200 кк.
На системе тоже сидела,тоже неплохо.
0
21.04.2012
Ответить
я сидела на ней с диетологом при моем росте самая норма была 1400. бывало и меньше, но от минус 60 намного лучше был результат.
надо снова попробовать может получится)
0
21.04.2012
Ответить
Актау
Ну это же хорошо что ты нашла свой путь к похудению!Система - 60 очень хороший способ)))
0
21.04.2012
Ответить
Актау
А на ссистеме сколько сидишь и какие успехи?
Я за полтора месяца сбросила 6 кг на ней.
0
21.04.2012
Ответить
когда достаточно нужно скинуть они действуют, а как мало- не фига(
0
21.04.2012
Ответить
Актау
наверное,я тоже с большого веса худела.Очень жалею что забросила тогда.Надо было мне сидеть также на системе уже ходила бы стройняшкой.Эх...жаль.
0
21.04.2012
Ответить
это не мало, так что можно и снова сесть)
0
21.04.2012
Ответить
Актау
Просто на системе долго,а так хочется быстрых результатов.Посмотрим...
0
21.04.2012
Ответить
ну не знаю.. мне лучше так, чем обвисшая кожа при большй потере веса. резкой
0
21.04.2012
Ответить
Актау
Ну у меня таких проблем как обвисшая кожа никогда не было.Я даже за 10 диетных дней худела на 11 кг и ничего,все норма.
0
22.04.2012
Ответить
это не 20 кг терять 10 кг. это большая разница
0
22.04.2012
Ответить
