- 600гр, думала, что будет больше, но вес порадовал переходом границы в 70 кг(сейчас 69,8)
Завтрак: пачка крабового мяса ( а без салата оно оказывается просто беееее)
Обед: кусочек минтая вареного с бульоном (очень вкусно)
Ужин: вареные кальмары с солью (наверное ушло так мало, так как соли много было за день)
голод к вечеру сильно чувствовался, но рыба кончилась и после 18:00 я не ем, терпела
Сегодня овощи, я ими вообще не наедаюсь, надежда только на обед - овощное рагу с картошкой