проваааал((((((((

я тоже люблю чтобы всё и сразу в этом году не могу себя взять в руки много и вкусно кушаю и в еде так же всё или ничего хочу поголодать но пинка не хватает

не пытайтесь похудеть за рекордные сроки на монодиетах. Лучше придерживайтесь системы - 60 (она самая легкая, при том, что действует) или правильного питания по Королевой хотя бы. И спорт, спорт,спорт! Только так Вы компенсируете свои косяки,если они будут случаться. Я на системе - 60  около 2-х мес, почти 2,5 занимаюсь спортом дома с Джиллиан Майклс, калланетика с Ингой Дубоделовой, сегодня открыла для себя Джанетт Дженкинс. Да, потеряла всего 5 кг, НО я увеличила мышечную массу, и в объемах ушло много. Вес медленно, но верно ползет вниз.  Иногда нарушаю, хоть и не жестко, но стараюсь компенсировать спортом.  В общем, не паникуйте, у Вас есть как минимум месяц,чтобы привести себя в порядок. А лучше запланировать так,что все Ваши лишние уйдут в течение нескольких месяцев и больше не вернутся. Желаю удачи!