Новосибирск
Соседка так хорошо "сдулась" на безуглеводной диете. Все пыталась ее расспросить правила и рацион при этой диете, да дети не давали поговорить. В инете нашла, что бузуглеводная диета чем-то схожа с кремлевкой и с диетой Аткинсона. Главное исключить хлеб, сладкое, картошку. Что-то я сомневаюсь, что это помогает. Наверно она еще и закодировалась(раньше такое было) Прямо попа с кулачок стала.
Может кто-нибудь практиковал, были результаты? И что кушали, а что нет?
Астрахань
диета Дюкана - отличный результат у меня - 7 кг а месяц, за 3 мес - -10 ( вообще)
Новосибирск
Что кушаете? Только не говорите мясо и овощи. Мне лучше прямо блюдо, например котлета с гречкой. Что под запретом?
Астрахань
крупы, масло, картошка хлеб под запретом.
про диету лучше подробнее почитать на сайте...
а вот я немного добавляла масла, ела ии курицу нс кожицей и свинину и говядину, овощи любые в любом виде и количестве, яичница, салатики овощные, зато вес отлично уходит....
вот тут я псле мес на диете.http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1694482
Новосибирск
Охренеть!!! (извините за мой французский)Вот это вы сдулись!!! Просто тростиночка стали!! 
Пошла читать ссылку про диету!
Астрахань
я мясоед, мне она легко дается) яуже 2 мес на закреплении...
Новосибирск
Надя, я тоже мясоед. Но вы не могли бы написать примерное меню на день: завтрак обед, ужин. У меня туго с воображением. Чем перекусываете? С чем чай пьете? Я вот без хлеба и картошки легко обойдусь, а без сладкого у меня ломка начинаеться, но попробую. Чем можно сладкое заменить? Бананом например можно?
Астрахань
нет, фрукты нельзя.
например завтрак - яичница+чай
обед - курица
ужин - кефир ( можно творог)
это в мясной день
в овощной
завтрак творог
обед - мясо тушеное с овощами
ужин - салат помидоры огурцы (капусный или летний с редиской, иясной салат теплый) в общем все что душе угодно...
Волгоград
Богучаны
Я седела на кремлевской года 2 назад, за 2 мес. скинула в порядке 6 кг.
