Безуглеводная диета, кто пробовал?

Я на Дюкане сидела)) Это белковая диета, еще и надо поморочиться чтоб овсяные отруби найти. Просидела только первый этап, около 5 кг потеряла, но потом надоело, фантазии не хватило чтоб меню себе придумывать, ибо из овощей я кроме помидоров почти ничего и не ем))

13 кг я потеряла когда ела по часам. Каждый день ешь в одно и тоже время, никаких перекусов, только негазированная вода. По утрам я пила кофе без сахара (часто латте или капучино из макдака), в обед салат без майонеза, мяско какое-нить запеченное (жаренное низзя), обычные макароны на рисовую лапшу заменила, еще часто наггетсы из мака ела, только без корочки(( Сахар, выпечку, консервы, картошку, бобы, майонез строго нельзя.

Я начинала перед праздниками, -5 кг за 2 недели. Сейчас снова на нее планирую садится. Соблюдать мне было ее лекго, но вот она маленькая по калорийности и в итоге не хватало сил, под вечер проста падала от усталости. Еще до беремености просто ограничивала себя по калориям, тоже были неплохие результаты =) Но на безуглеводной лучше и обязательно надо пить витамины при диете. И не забывать про упражения =) Я делаю 20 минутные с голивудским тренером и кручу обруч около 20 минут. 

Все перепробовала и диеты и фитнес и диетический центр морозовой , результат +-2 кг , теперь хожу на мезоерапию и каланетику, - 5 см в животе и 2 в попе !! А так год после родов вес стоял

У меня муж первый раз сидя на кремлевке сбросил около 10 кг, потом где то через годика 2 снова набрал, решил повторить диету и через 1,5 недели у него печень очень заболела, мы на нее грешим...

Рано Вы озаботились диетами, пока родите, потом ГВ.