Марафон отчет за 27 апреля)))

1) занятие с джилиан 4 б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б

3) процедуры по уходу за собой (чесно,не помню,но в моёй таблице отмечено,что было) 1б

4) прогулка - 1 б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс, ХХ) - 3 б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 0б

Итого: 10 баллов

Следующая мечтает покрасить волосы в рыжий цвет,но пока не решилась?

1) занятие с джилиан 0 б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, массаж, крем) 1б

4) прогулка - 1 б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс) - 3 б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

ИТОГО 16б

1) занятие с джилиан  4 б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б

3) процедуры по уходу за собой (обертывание) 1б

4) прогулка - 1 б

5) дополнительные физ нагрузки - 0 б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

Итого: 17 баллов

1) занятие с джилиан - 4 б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б

3) процедуры по уходу за собой (турбослим крем, кофейный скраб) - 1б

4) прогулка - 1 б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс, обруч) - 3 б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

Итого: 20 баллов

Ответ: Не могу ответить на вопрос т.к. дайвинг пока в моих мечтах.

Вопрос: Следующая любит красный цвет?

) занятие с джилиан4 б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б

3) процедуры по уходу за собой (массаж) 1б

4) прогулка - 1 б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0 б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

итог 17б

1) занятие с джилиан  4 б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б

3) процедуры по уходу за собой 0б

4) прогулка - 1 б

5) дополнительные физ нагрузки 3 б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

Итого: 19баллов

Привет стройнашечки! 

1) ДМ-4 б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б

3) процедуры по уходу за собой (скраб)- 1б

4) прогулка - 1 б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс, ) - 3 б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б 

Итого: 20б  

Ответ: Ну не так чтобы очень, скажем это не пункт №1 в моих  тревельных мечтаниях. )

Вопрос: Следующая любит дайвинг? 

1. Идеальный пресс - 4 балла

2. Вода 1.5 литра - 1 балл

3. Маска скраб крем антицеллюлитный - 1 балл

4. Прогулки - 1 балл

5. ХХ - 30 минут 6. После 12 ни ни - 10 баллов

Вопрос: А седующая хочет побывать в Париже?

Ответ: трое детей моя самая заветная мечта

Итог 20 баллов

Вопрос: 

1. Занятия с ДМ (были проблемы с компом) - 0б

2. Вода (почти 3 литра) - 1б

3. прогулка - 0б

4. доп нагрузка (3 уровень 30дневки) - 3б

5. Уход за собой  (антицеллюлитная сыворотка, обвертывание) - 1б

6. нет мучному и с ладкому - 10 б

Итого 15 балллов

Ответ: нет,  не мечтаю )))

Вопрос: Следующая Хочет минимум 3 детей?

1) 90-дневка w3 - 4б

2) вода - 1б

3) масаж банками - 1б

4) прогулка - 1б

5) 2уровень 30дневки  - 3б

6) нет сладкому - 0

того 10б.

27  начала делать метаболизм , но остановилась почувствавала что накопилась усталость в мышцах, как-то меня накрыло.

вода+ прогулка+ нет сладкому+ процедуры=13 балов и штраф за спорт, а за 28 сюда отчитываться или в другую тему, если сюда, то я все сделлаа 17 балов, ох и нагулялись мы вчера , до сих пор ноги гудят и ребенок спал без задних ног, даже компота ни разу не попросил за ночь.

Джиллиан+вода+   прогулка+ доп.нагрузка (скручивания,махи для ног) + нет сладкому=19 балл