набрав за 4 дня 3 кг решаюсь окончательно....
Дневники худеющихкак раз проверим силу воли, завтра ведь праздники. сегодня разгружаюсь на мч. завтра просто умеренное птание хочу и после 17 не есть ОДНОЗНАЧНО. а со 2 числа на диету"6 лепестков". к 8 мая надо хоть пару кг скинуть)))) девченкип если б кто поддержал была бы очень благодарна. точка отсчета примерно у меня такая - рост 169см вес 65 (это с набранным за дни рождения)) посмотрим что завтра после разгрузки будет. Очень хочу чтоб к 8,05 ушли немного бока(уши так называемые). ну удачи мне
Оля
читать -не сложно=))) тоже хочу попробовать. Не поняла-каши на молоке или воде?
01.05.2012
Ответить
Оля
не готовая я=((( подожди ты меня! Я еще думаю, у меня должны М начаться-лучше переждать или все равно? просто мне не горит, но денька через 4 надеюсь собраться. мне еще надо подгадать, чтоб муж на работе подольше был. а то он не даст-не нравится ему что я этим занимаюсь=)))
01.05.2012
Ответить
olia
не спиртноя не пью, так как кормлю еще, но сока это да в один присест ну чтоб не соврать литра полтора точно, и ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ много шашлыка + салатики всякие)) а ааа жуть
30.04.2012
Ответить
olia
http://www.diets.ru/article/445291/ вот почитай. но что то перерыла все отзывы и я разрываюсь стоит или нет. но думаю от нее хуже не будет проде как все получаешь но получается судя по отзывам се равно себя контролировать нужно и плюс к тому кушать к примеру в фруктовый день ЧТО УГОДНО, но лучше не бананы киви виноград, так как они оч калорийные и сто пудов только в весе прибавишь. вот ссылку нашла еще диета почитаю сейчас и вы если хотите посмотриет http://diet-diet.ru/ves/dieta-227.htm
30.04.2012
Ответить
Ольга (duda)
http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/#comments
у меня сегодня последний день, фруктовый. завтра хочу перерыв сделать, а со 2 мая на второй круг. Давай вместе) Так веселее.
Взвешаюсь только завтра. Но я первые три дня сильно косячила(( дипрессия...
30.04.2012
Ответить
Ольга (duda)
Девочки, отвес небольшой, но все равно радует.
За 6 дней -2 кг, талия -1 см,бедра -1см, живот -2 см, ноги - 1,5 см. Обидно, что руки никак не худеют(( Все эти дни нарушала запрещенными сладостями (каюсь) и занималась с Джиллиан 2 уровень.
Сегодня мой вес 57,5 кг (рост 156 см), стремлюсь к 50-ти кг!
Завтра на второй круг лепестков! Всем удачи)
01.05.2012
Ответить
Ольга (duda)
хорошо, Оля) только у меня для диеты продуктов нет. Постараюсь сегодня все купить..
01.05.2012
Ответить
olia
я так и не купила но рыба есть дома, давай завтра с утра обмеряюсь взвешиваюсь и обмениваемся инфой, будем друг друга под попу толкать чтоб доидеть до конца))
01.05.2012
Ответить
Ольга (duda)
я даже пост специально создала, чтобы не косячить)) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1698490 присоединяйся ко мне!! я там все объемы свои указала. жду=)
02.05.2012
Ответить