Я сегодня решилась на это!!!
Меню на день: 1,5 литра молока жирностью 1,5%, зеленый чай крупнолистовой, 2-3 ч.\ л. 2 литра воды.
И шреды Джиллиан Майклс, чтоб жизнь малиной не казалась)))
Санкт-Петербург
а я очень люблю молокочай))) вкуснятина! НО - надо поближе к туалету держаться весь день (это сильное мочегонное)
0
02.05.2012
Ответить
Москва
У него получается такой перпкий вкус, кажется, что пересохло во рту, и хочется много пить воды)
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а мне кажется что получается вкус топленого молока) с горчинкой. ....а пить действительно хочется... но зато чувства голода нет совсем
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Вот у меня как на вашей открыточки. 5дней держусь, а в выходные себя не помню, как это я наелась ночью??? :-)
0
02.05.2012
Ответить
Москва
бывает, держитесь))) Вам нужно сбалансированное питание, тогда срывов не будет
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Да, нет :-) с питанием, ок. А вот по выходным соблазнов много..... И муж, и гости, и.....пр. :-) надо на молокочае посидеть, я люблю его :-)
0
02.05.2012
Ответить
Одесса
о, и я на нем завтра буду,уже купила 1,5% молочко!ждем завтра,я люблю чай с молоком,только я обычно черный пью,но попробую с удовольствием и зеленый.говорят он обмен веществ разгоняет, а то у меня что-то вес стал как осел посреди дороги и ни с места((
0
02.05.2012
Ответить
Одесса
был после родов 77(рост 170),сейчас 67,7 и хоть тресни((не знаю прям че делать...вот завтра на молокочае попробую.мне для стройного вида надо максимум 60,в идеале 57 где-то.а еще хочу потом шоколадный день устроить- 80гр шоколада на 3 порции,после каждой через 3 часа чашку кофе.
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Вы правы, надо попробовать варианты и сменить физ. нагрузку
0
03.05.2012
Ответить
Москва
Есть хочется, просто НЕРЕАЛЬНО!!! Я еще сыну готовлю и мужу, сейчас ужин. Несколько раз ловила себя на том, что пыталась, что то попробовать или доесть, кусочек морковки, кусочек сыра... и.т.д.
Надо себя чем то отвлечь, пойду пошью))
0
02.05.2012
Ответить
Москва
о)) и я сегодня на нем-родимом)) правда я позавтракала)) а ближе к вечеру меня ждет ускорь метаболизм с Джиллиан)))Жесть...может и сил не хватит на такую тренеровку на одном молокочае((
0
02.05.2012
Ответить
Кстати, может и нехватит.
Москва
после бурных выходнях и я на нем. еще и завтра хочу. присоединяйтесь!
0
02.05.2012
Ответить