Псков
Тьфу на себя, ну прям не могу, злая такая, сижу! Второй день на Дюкан, а к вечеру сегодня сладкое все смела в магазине! Прям такая зависимость от сладкого, аж бесит! Наелась, а теперь думаю, НАФИГА!!!! Ехала с работы, собиралась на фитнес сходить, в итоге сходила в магазин и накупила вкусняшек!!! Завтра начинаю все заново!Значит так: план действий таков!
1. Утро - зарядка;
2. Вечер - фитнес
3. Дома массажа вакуумными баночками! Боже, помоги мне не сорваться!
Челябинск
Наташа, не надо все занаво начинать. Вы на каком сейчас этапе? Да, на люом, просто завтра сделайте 1 день чисто белковый и все. Так Дюкан пишет. Ничего страшного. Я 2 дня как-то ела, сорвалась,. Сделала так и нормально
Новосибирск
Слышала, что тягу к сладкому хром отбивает(я тоже сладкоешка).
то же самое и у меня:( главное знала что буду жалеть..... завтар начинаю
Москва
Держись, я тоже 2 раза на 4 день атаки срывалась. Сейчас пробную на Дюкане посидеть
