Отчёт за 3.05.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик!
Рада,что вы подтягиваетесь!
Берём себя в руки до праздников?
Юльчик убежала от нас и не догонишь теперь-УМНИЧКА!!!
Жду отвесиков от вас и от себя!!!
Алена
приветик!
у меня сегодня 71,5, уже запуталась какой у меня минус или плюс. вообще, какой-то депрессняк в последнее время(
04.05.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!У тебя минус и оч хороший целых -2кг!!!!!
Давай без депрессняков,на улице прекрасная погода.Улыбнись!
04.05.2012
Ответить
Юляшка
Привет
У меня сегодня 59.6 (+300) воды вчера напилась после соленого огуречка, стащила 1 у мужа )
04.05.2012
Ответить
Воды много пью, аллергия на цветение сушит ужасно ((
Катя
я вчера крайне плохая девочка была- обожралась кексов! ( первый раз пекла их) и на весах естественно +600!! ааааа!! 61.4 кг!! всё,сегодня разгруз. не разу не сидела. какой лучше? молокочай или шокоразгруз?
04.05.2012
Ответить
Леночка
Приветик! Хотела вчера отчитаться,но не нашла наш отчетик) У меня отвесик,сегодня 60.1.
04.05.2012
Ответить
Света
Юляшик, привет!!!
я и тут и не тут - работы тьма - шью и днем и ночью, еще защита 30 мая на курсах - надо успеть дошить изделие - классический костюм шью и надо плтье начинать - когда что успевать ума не приложу....
... наела 1 кг за праздники, питаюсь средне - салатики, рыба, кура, но зато и сладенькое, выпечку позволяю по чуть-чуть - не могу че то диетничать совсем - какой то период, или то что устаю, может перед кд... короче пока так, после 9 снова конкретно в строй за 55...
ааа... хотя плюсы все же есть - к своему спорту добавила еще по утрам ДМ - пока радует процесс :)))
04.05.2012
Ответить
Анютка
Приветик. У меня 58.3, а значит, отвес -800)))) За 2 дня -1.300. Для неголодного разгруза- неплохо)))
04.05.2012
Ответить
Викуся
Приветик!
Ну как я и предполагала - у меня ушла водичка (но не вся, наверное жирок немного прикрепился)
Отвесик -1,300 (50,800) Хочу обратно вернутся в 49*, но это уже наверное после 9 буду старатся))))
04.05.2012
Ответить
❋Юлия❋
У меня отвесик (от последнего взвешивания)
57,4кг(-100г).......................ХОЧУ В 56*кг
04.05.2012
Ответить
Мария
Юля, скажи, а ты нормально на диетах выдерживаешь? Я вот часто и тебя читаю и ты часто на диетах. И ещё какие диеты самые эффективные на твой взгляд? Я похудела за 4 месяца на 16 кг (с 77 до 61), просто правильно питалась, а сейчас понеслась душа в рай, и хлеб ем и конфеты, и выпечку позволяю себе. а надо бы 55 кг.
04.05.2012
Ответить
❋Юлия❋
Маш,единственная диета,которую я отсидела добросовестно(без косяков)-это очищающая кишечник диета......на остальных срывалась и "типа" досиживала до конца,поэтому какая эффективная пока не могу сказать....на всех скидывала по чуть-чуть......больше всех(-3,8кг) скинула на Долиной(она была одной из первых диет моих).Но медленно и верно я дошла к тому чего имею(может видела фотки мои).
04.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.